🍰
Keto Kek Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, badem unu, sağlıklı yağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keto Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 7%
Protein
8g
· 10%
Yağ
30g
· 83%
Lif
4g
Keto Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Keto Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keto Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keto Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keto Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Keto Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Keto Kek Gibi Besinler
Keto Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keto kek kaç kalori içerir?
Keto kek, 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8 g protein, 6 g karbonhidrat ve 30 g yağ bulunur.
Keto kek ketojenik diyete uygun mu?
Evet, keto kek ketojenik diyete uygundur. 100 gramında 6 g karbonhidrat ve 10 glisemik indeks bulunur; ayrıca glutensiz beslenmeye de uygundur.
Keto Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.