Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Keto çikolatalı muffin Kaç Kalori?

Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı, glutensiz tatlı muffin

KALORİ

333kcal

22düşük

POTASYUM

240mg

LİF

17.54g

Keto çikolatalı muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

333

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 9%

Protein

15.8g

· 19%

Yağ

26.3g

· 72%

Lif

17.5g

Keto çikolatalı muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7µg · 23% GDV

0.24mg · 18% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Keto çikolatalı muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Keto çikolatalı muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Keto çikolatalı muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Keto çikolatalı muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Keto çikolatalı muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).

Keto çikolatalı muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Keto çikolatalı muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Keto çikolatalı muffin kaç kalori?

Keto çikolatalı muffin, 100 gramında 333 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,79 g protein, 7,02 g karbonhidrat ve 26,32 g yağ bulunur.

Keto çikolatalı muffin ketojenik diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 7,02 g karbonhidrat ve 22 glisemik indeks bulunur; ayrıca glutensiz ve vejetaryen beslenmeye de uygundur.

Keto çikolatalı muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.