Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bademli ketojenik çikolata Kaç Kalori?

Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı, bademli çikolata

KALORİ

560kcal

20düşük

POTASYUM

520mg

LİF

12g

Bademli ketojenik çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 13%

Protein

10.5g

· 8%

Yağ

48g

· 79%

Lif

12g

Bademli ketojenik çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

6.8mg · 45% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.22mg · 17% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Magnezyum

210mg · 50% GDV

Fosfor

300mg · 43% GDV

Bademli ketojenik çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bademli ketojenik çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bademli ketojenik çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bademli ketojenik çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Bademli ketojenik çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

18g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 116:1

İdeal 4:1 üzerinde (116:1).

Bademli ketojenik çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bademli ketojenik çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bademli ketojenik çikolata keto diyete uygun mu?

Evet, bademli ketojenik çikolata keto diyete uygun olarak listelenir. 100 gramında 18 g karbonhidrat, 48 g yağ ve 12 g lif bulunur; glisemik indeksi 20'dir.

Bademli ketojenik çikolata kaç kalori?

Bademli ketojenik çikolata 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein bulunur.

Bademli ketojenik çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.