🥛
Keten tohumu sütü Kaç Kalori?
Bitkisel içecek, düşük kalorili, süt ürünü içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keten tohumu sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 4%
Protein
0.4g
· 5%
Yağ
3g
· 91%
Lif
0.2g
Keten tohumu sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Keten tohumu sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keten tohumu sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keten tohumu sütü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Keten tohumu sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keten tohumu sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keten tohumu sütü Gibi Besinler
Keten tohumu sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.