🍔
Ketçaplı Dana Hamburger Kaç Kalori?
Protein kaynağı; sodyum ve doymuş yağ içeriği yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ketçaplı Dana Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.8g
· 35%
Protein
13.2g
· 21%
Yağ
12.3g
· 44%
Lif
1.2g
Ketçaplı Dana Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Ketçaplı Dana Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ketçaplı Dana Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ketçaplı Dana Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ketçaplı Dana Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ketçaplı Dana Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Ketçaplı Dana Hamburger Gibi Besinler
Ketçaplı Dana Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ketçaplı dana hamburger kaç kalori?
Ketçaplı dana hamburger 100 gramda 250 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen gramaja göre değişir.
Ketçaplı dana hamburgerde ne kadar protein var?
100 gram ketçaplı dana hamburgerde 13,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün tüketilen porsiyonuna göre artar veya azalır.
Ketçaplı dana hamburger karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 21,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği ketçaplı hamburgerin toplam enerji değerine katkı sağlar.
Ketçaplı dana hamburgerin yağ oranı nedir?
Bu ürün 100 gramda 12,3 gram yağ içerir. Yağ, ürünün kalorisinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Ketçaplı dana hamburger lif içerir mi?
Evet, 100 gram ketçaplı dana hamburgerde 1,2 gram lif bulunur. Lif miktarı düşük sayılabilecek düzeydedir.
Ketçaplı dana hamburgerin glisemik indeksi kaçtır?
Ketçaplı dana hamburgerin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, glisemik etkisinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
Ketçaplı dana hamburger diyete uygun mu?
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Diyette tüketim miktarı, 100 gramdaki 250 kalori ve makro besin değerleri dikkate alınarak belirlenmelidir.
Ketçaplı dana hamburger glutensiz mi?
Hayır, ketçaplı dana hamburger gluten alerjeni içerir. Gluten tüketmeyen kişilerin ürün etiketini dikkatle kontrol etmesi gerekir.
Ketçaplı dana hamburger işlenmiş gıda mı?
Evet, ketçaplı dana hamburger işlenmiş bir üründür. İşlenmişlik düzeyi, beslenme tercihi yapılırken göz önünde bulundurulmalıdır.
Ketçaplı dana hamburger tok tutar mı?
100 gramında 13,2 gram protein ve 12,3 gram yağ bulunması tokluk hissine katkı sağlayabilir. Ancak lif içeriği 1,2 gramdır ve düşük düzeydedir.
Ketçaplı Dana Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.