🍰
Kestaneli yaş pasta Kaç Kalori?
Kestane püresi, krema ve kek katmanlarıyla yapılan zengin bir pasta.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kestaneli yaş pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 55%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
12g
· 39%
Lif
2.3g
Kestaneli yaş pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Kestaneli yaş pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kestaneli yaş pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kestaneli yaş pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kestaneli yaş pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kestaneli yaş pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kestaneli yaş pasta Gibi Besinler
Kestaneli yaş pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kestaneli yaş pasta kaç kalori?
Kestaneli yaş pasta 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Kestaneli yaş pastanın glisemik indeksi nedir?
Kestaneli yaş pastanın glisemik indeksi 55'tir. Yumurta, süt ürünleri ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kestaneli yaş pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.