🍰
Kestaneli Tiramisu Kaç Kalori?
Kestane püresiyle yapılan, mascarpone ve kahveyle zenginleştirilen İtalyan tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kestaneli Tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 53%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
11g
· 40%
Lif
2.1g
Kestaneli Tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kestaneli Tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kestaneli Tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kestaneli Tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kestaneli Tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kestaneli Tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Kestaneli Tiramisu Gibi Besinler
Kestaneli Tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kestaneli tiramisu kaç kalori?
Kestaneli tiramisu 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 33 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Kestaneli tiramisunun glisemik indeksi nedir?
Kestaneli tiramisunun glisemik indeksi 45'tir. İşlenmiş bir tatlıdır; yumurta, süt ürünleri ve gluten içerir.
Kestaneli Tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.