🍰
Kestaneli Pasta Kaç Kalori?
Kestane püresi, un, şeker, yumurta ve tereyağı ile yapılan zengin ve nemli pasta.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kestaneli Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 59%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
12g
· 35%
Lif
2.7g
Kestaneli Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Kestaneli Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kestaneli Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kestaneli Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kestaneli Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kestaneli Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kestaneli Pasta Gibi Besinler
Kestaneli Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kestaneli pasta kaç kalori?
Kestaneli pasta 100 gramında 310 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Kestaneli pasta diyete uygun mu?
100 gramında 310 kalori ve 44 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kestaneli Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.