🍬
Kestane Şekerleme Kaç Kalori?
Tatlı kestane, şekerle kaplanmış, geleneksel Bursa tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kestane Şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 96%
Protein
1.5g
· 2%
Yağ
0.5g
· 2%
Lif
3.5g
Kestane Şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Kestane Şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kestane Şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kestane Şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kestane Şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kestane Şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Kestane Şekerleme Gibi Besinler
Kestane Şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kestane şekerleme kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram kestane şekerleme 290 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 0.5 g yağ ve 3.5 g lif bulunur.
Kestane şekerleme glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Kestane şekerlemenin glisemik indeksi 65'tir, bu da kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Kestane Şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.