🍬
Kestane şekeri (şuruplu) Kaç Kalori?
Tatlı kestane, yoğun şekerli şurup, enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kestane şekeri (şuruplu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 97%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
0.4g
· 1%
Lif
2.5g
Kestane şekeri (şuruplu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Kestane şekeri (şuruplu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kestane şekeri (şuruplu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kestane şekeri (şuruplu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kestane şekeri (şuruplu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kestane şekeri (şuruplu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Kestane şekeri (şuruplu) Gibi Besinler
Kestane şekeri (şuruplu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şuruplu kestane şekeri kaç kalori?
Şuruplu kestane şekeri 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Kestane şekerinin glisemik indeksi yüksek mi?
Şuruplu kestane şekerinin glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı yükseltebilen bir besin olduğunu gösterir.
Kestane şekeri (şuruplu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.