Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kestane şekeri, çikolata kaplı, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Bitter çikolata kaplı kestane şekeri (25 g) 88 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 1.9 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
88
KCAL / 25G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
1.9g
· 2% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 3% · Yağ 18%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 88 kcal | |
| Yağ | 1.9 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.88 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 88 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 53 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 122 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 175 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 350 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 125 g | 438 kcal |
| 1 paket (bütün) | 150 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitter çikolata kaplı kestane şekeri, şeker şurubunda pişirilip şekerlenmiş kestanenin bitter çikolatayla kaplanmasıyla yapılan bir tatlıdır. Kestanenin yumuşak dokusu, çikolatanın daha yoğun ve hafif acı tadıyla birleşir.
Bitter çikolata kaplı kestane şekeri, kestaneler şeker şurubunda yumuşayana kadar pişirilip şekerlendikten sonra hazırlanır. Soğuyan kestaneler eritilmiş bitter çikolataya batırılır ve çikolata katılaşana kadar bekletilir; bu nedenle işlenmiş bir şekerlemedir.
Bitter çikolata kaplı kestane şekeri, sade kestane şekerinden farklı olarak dışta bir bitter çikolata katmanı taşır. Sade çeşitte kestanenin şeker şurubuyla oluşan tadı öne çıkarken, çikolatalı çeşitte bitter çikolatanın kakao aroması tatlılığı dengeler.
Evet, kestane şekeri özellikle Bursa’yla özdeşleşmiş bir tatlıdır. Bitter çikolata kaplı çeşidi de bu yerel şekerlemenin çikolatayla zenginleştirilmiş bir yorumudur; Bursa’da hediyelik olarak sunulan kestane şekeri çeşitleri arasında bulunabilir.
Bitter çikolata kaplı kestane şekerini serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, hava almayan bir kapta saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir; ürün ambalajlıysa saklama talimatını izleyin.
Bitter çikolata kaplı kestane şekerinin dayanma süresi üretim ve ambalaj koşullarına göre değişir. Ambalaj üzerindeki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini esas alın; açıldıktan sonra hava almayan kapta tutup görünümünde ya da kokusunda değişiklik varsa yemeyin.
Evet, bitter çikolata kaplı kestane şekerini evde yapabilirsiniz; ancak kestaneyi bütün halde şekerlendirmek zaman ve özen ister. Hazır kestane şekerlerini eritilmiş bitter çikolataya batırıp yağlı kâğıt üzerinde soğutmak daha pratik bir ev yapımı seçeneğidir.
Bitter çikolata kaplı kestane şekerindeki acımsı tat, bitter çikolatadaki kakao yoğunluğundan gelir. Bu tat, şeker şurubuyla tatlanmış kestaneye karşıtlık oluşturur; daha az acı bir lezzet için sütlü çikolatalı kestane şekeri tercih edilebilir.
Evet, bitter çikolata kaplı kestane şekeri kahve veya şekersiz çay yanında ikram edilebilir. Kestanenin tatlılığı ve bitter çikolatanın kakao tadı sıcak içeceklerle iyi eşleşir; yoğun şekerli olduğu için genellikle küçük bir parça yeterlidir.
Evet, bitter çikolata kaplı kestane şekeri hava almayan, dondurucuya uygun bir kapta dondurulabilir. Yerken kapalı kabı önce buzdolabında çözdürmek, çikolata üzerinde ani sıcaklık değişiminden kaynaklanabilecek nemlenmeyi azaltmaya yardımcı olur.
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
E Vitamini
0.18mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Magnezyum
8.75mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Sodyum
1.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (25 g) için alınan 88 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitter çikolata kaplı kestane şekeri, şeker şurubunda pişirilip yumuşatılan kestanelerin bitter çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanır. Kestane şekeri özellikle Bursa’yla özdeşleşmiş bir tatlıdır; çikolatalı çeşidi, geleneksel şekerlemenin daha yoğun kakaolu bir yorumudur.
Yumuşak, hafif unumsu kestane içi ile çikolatanın buruk tatlılığı bir arada hissedilir. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da bayram ve ziyaretlerde küçük bir ikram olarak sunulur. Karbonhidratı ağırlıklı, proteini düşük bir tatlıdır; kestaneden bir miktar lif de sağlar. Yoğun ve tatlı olduğu için tek parça kahve veya sade çayla iyi gider.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.