🍫🌰
Bitter çikolata kaplı kestane Kaç Kalori?
Bitter çikolata ve kestanenin birleşimi, lif ve antioksidan kaynağı, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolata kaplı kestane Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 63%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
13g
· 32%
Lif
7.5g
Bitter çikolata kaplı kestane Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Bitter çikolata kaplı kestane Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolata kaplı kestane İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolata kaplı kestane Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitter çikolata kaplı kestane Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolata kaplı kestane Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Bitter çikolata kaplı kestane Gibi Besinler
Bitter çikolata kaplı kestane Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolata kaplı kestane kaç kalori?
Bitter çikolata kaplı kestane 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Bitter çikolata kaplı kestanenin glisemik indeksi yüksek mi?
Bitter çikolata kaplı kestanenin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 7,5 g lif bulunur.
Bitter çikolata kaplı kestane hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.