Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Keskinoğlu Piliç Kebap Kaç Kalori?
Hazır piliç kebap; yüksek proteinli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Keskinoğlu Piliç Kebap 193 kaloridir. İçinde 6.2 g karbonhidrat, 15.5 g protein, 12.1 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 6.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %43'ünü karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Keskinoğlu Piliç Kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
193
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 2% GDV
Protein
15.5g
· 31% GDV
Yağ
12.1g
· 16% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 13% · Protein 32% · Yağ 55%
Keskinoğlu Piliç Kebap besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 193 kcal | |
| Yağ | 12.1 g | 16% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 680 mg | 30% |
| Karbonhidrat | 6.2 g | 2% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 15.5 g | 31% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Keskinoğlu Piliç Kebap Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 193 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 68 kcal |
| 2 adet (orta) | 70 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 193 kcal |
| 3 adet (büyük) | 105 g | 203 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 140 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 290 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 483 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 193 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Keskinoğlu Piliç Kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keskinoğlu piliç kebabı nasıl pişirilir?
Keskinoğlu piliç kebabını ambalajındaki pişirme talimatına göre tamamen ısıtıp veya pişirip servis edin. Ürünün soğutulmuş ya da dondurulmuş olmasına göre süre ve yöntem değişebileceğinden tek bir pişirme süresi vermek doğru olmaz.
Keskinoğlu piliç kebabı pişmiş olarak mı satılır?
Keskinoğlu piliç kebabının pişmiş olup olmadığını yalnızca ürün adına bakarak varsaymayın. Ambalajda tüketim ve pişirme talimatı belirtilir; ürün ısıtılmadan yenmeye uygun değilse servis etmeden önce bu talimatı uygulayın.
Keskinoğlu piliç kebabı airfryer’da yapılır mı?
Evet, Keskinoğlu piliç kebabı airfryer’da hazırlanabilir; parçaları sepete tek kat halinde yerleştirip ambalajdaki pişirme talimatını izleyin. Pişirme sırasında bir kez çevirmek eşit ısınmasına yardımcı olur; cihazlar farklı sonuç verebilir.
Keskinoğlu piliç kebabının içinde ne var?
Keskinoğlu piliç kebabı, kebap şeklinde hazırlanmış tavuk etinden oluşan paketli bir üründür. Baharatların ve diğer bileşenlerin tam listesi ürüne göre ambalajda yer alır; evde yapılan sade tavuk kebabından farkı, hazır biçimde işlenmiş olmasıdır.
Keskinoğlu piliç kebabı tavada nasıl ısıtılır?
Keskinoğlu piliç kebabını tavada orta ateşte, parçaları ara sıra çevirerek ısıtabilirsiniz. Tavaya yapışmayı önlemek için gerekirse az miktarda yağ kullanın ve ürünün içinin de iyice ısındığından emin olun; ambalajdaki talimat önceliklidir.
Keskinoğlu piliç kebabıyla dürüm nasıl yapılır?
Keskinoğlu piliç kebabını önce ambalaj talimatına göre pişirin veya ısıtın, ardından lavaşa koyup marul, domates ve soğan ekleyin. Yoğurtlu bir sos ya da az miktarda acı sos, dürümün lezzetini tamamlar.
Keskinoğlu piliç kebabının yanına ne gider?
Keskinoğlu piliç kebabının yanında bulgur pilavı, közlenmiş sebze veya mevsim salatası iyi gider. Daha hafif bir tabak için kebabı salata ve yoğurtla servis edebilir, dürüm hazırlıyorsanız turşu da ekleyebilirsiniz.
Keskinoğlu piliç kebabı paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Keskinoğlu piliç kebabını kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim bilgisini izleyin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; pişmiş kalanları da hızla soğutup buzdolabına kaldırın.
Keskinoğlu piliç kebabı dondurulabilir mi?
Keskinoğlu piliç kebabını dondurmanın uygun olup olmadığı ürünün ambalajında belirtilen saklama koşullarına bağlıdır. Dondurulmaya uygunsa hava almayacak biçimde saklayın; çözdürdükten sonra yeniden dondurmayın ve talimattaki çözdürme yöntemini uygulayın.
Keskinoğlu piliç kebabı ile tavuk döner aynı şey mi?
Hayır, Keskinoğlu piliç kebabı tavuk dönerle aynı ürün değildir. Kebap, tavuk etinin kebap biçiminde hazırlanmış hâlidir; döner ise geleneksel olarak dikey şişte pişirilip ince dilimlenen tavuk etidir. Kullanım şekilleri benzer olabilir.
Keskinoğlu Piliç Kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
1.35mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Keskinoğlu Piliç Kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keskinoğlu Piliç Kebap Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 193 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Keskinoğlu Piliç Kebap Nedir?
Keskinoğlu piliç kebap, tavuk etinden hazırlanan, Türk kebaplarının pratik bir ürün biçimindeki yorumudur. Tavuk kebabının tanıdık, baharatlı ve tuzlu lezzetini evde uzun hazırlık yapmadan sofraya getirir; ürünün içeriği ve pişirme ya da ısıtma şekli için paketteki talimatları izleyin.
Türkiye’de sıcak olarak ana öğünde; pilav, lavaş veya pide, salata ve yoğurtla birlikte sunabilirsiniz. Daha hafif bir tabak için ekmek ya da pilav miktarını azaltıp yanına bol yeşillik eklemek iyi bir seçenektir. Protein açısından zengindir: 100 gramında 15,5 gram protein bulunur; dengeli bir öğün için sebzelerle eşleştirebilirsiniz.
Keskinoğlu Piliç Kebap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Keskinoğlu Piliç Kebap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keskinoğlu Piliç Kebap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keskinoğlu Piliç Kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keskinoğlu Piliç Kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.15g
Omega 6:3 oranı 23.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).
Keskinoğlu Piliç Kebap ile Karşılaştır
Keskinoğlu Piliç Kebap Gibi Besinler
Keskinoğlu Piliç Kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.