🥩
Keskinoğlu Köfte Kaç Kalori?
Hazır tavuk köfte, protein kaynağı, pratik yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keskinoğlu Köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 18%
Protein
15g
· 33%
Yağ
10g
· 49%
Lif
1.2g
Keskinoğlu Köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
570mg · 25% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Keskinoğlu Köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keskinoğlu Köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keskinoğlu Köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keskinoğlu Köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keskinoğlu Köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Keskinoğlu Köfte Gibi Besinler
Keskinoğlu Köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keskinoğlu Köfte kaç kalori?
Keskinoğlu Köfte 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15 g protein, 8 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.
Keskinoğlu Köfte gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, Keskinoğlu Köfte yumurta ve gluten alerjenleri içerir. Yumurta veya gluten alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Keskinoğlu Köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.