Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu Kaç Kalori?

Düşük kalorili, ferahlatıcı sebze-meyve suyu

KALORİ

18kcal

38düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.3g

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.1g

· 85%

Protein

0.5g

· 10%

Yağ

0.1g

· 5%

Lif

0.3g

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

12µg · 10% GDV

C Vitamini

3.5mg · 4% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Sodyum

42mg · 2% GDV

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu kaç kalori?

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu 100 gramında 18 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat ve 0,3 g lif vardır.

Kereviz sapı, elma ve salatalık suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.