🧃
Kereviz pancar suyu Kaç Kalori?
Nitrat ve antioksidan içeren sebze suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kereviz pancar suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
11
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.7g
· 84%
Protein
0.5g
· 16%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.5g
Kereviz pancar suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
28µg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kereviz pancar suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kereviz pancar suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kereviz pancar suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kereviz pancar suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kereviz pancar suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kereviz pancar suyu Gibi Besinler
Kereviz pancar suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kereviz pancar suyu kaç kalori?
Kereviz pancar suyu 100 gramda 11 kalori içerir. Aynı miktarda 2,73 g karbonhidrat, 0,45 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Kereviz pancar suyunun glisemik indeksi düşük mü?
Kereviz pancar suyunun glisemik indeksi 38'dir. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Kereviz pancar suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.