Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥕

●Düşük GI

Kereviz ve havuç suyu Kaç Kalori?

Düşük kalorili, beta-karoten ve K vitamini içeren sebze suyu

KALORİ

29kcal

43düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.6g

Kereviz ve havuç suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.4g

· 87%

Protein

0.7g

· 10%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

0.6g

Kereviz ve havuç suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

420µg · 47% GDV

K Vitamini

11µg · 9% GDV

0.08mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Sodyum

70mg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Kereviz ve havuç suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kereviz ve havuç suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kereviz ve havuç suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kereviz ve havuç suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kereviz ve havuç suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kereviz ve havuç suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Kereviz ve havuç suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kereviz ve havuç suyu kaç kalori?

Kereviz ve havuç suyu 100 gramında 29 kalori içerir. Aynı miktarda 6,4 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Kereviz ve havuç suyu glisemik indeksi yüksek mi?

Kereviz ve havuç suyunun glisemik indeksi 43'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak 100 gramda 6,4 g karbonhidrat içerir.

Kereviz ve havuç suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.