🍘
Kepekli Eti Form Kraker Kaç Kalori?
Lif kaynağı tam tahıllı kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kepekli Eti Form Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 63%
Protein
10g
· 9%
Yağ
13g
· 28%
Lif
9g
Kepekli Eti Form Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Kepekli Eti Form Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kepekli Eti Form Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kepekli Eti Form Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kepekli Eti Form Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kepekli Eti Form Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Kepekli Eti Form Kraker Gibi Besinler
Kepekli Eti Form Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kepekli Eti Form Kraker kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 430 kalori, 10 g protein, 68 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 9 g lif bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan enerji ve makrolar değişir.
Kepekli Eti Form Kraker vegan mı, gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, soya ve susam içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kepekli Eti Form Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.