Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Kent Vanilya Şurubu Kaç Kalori?
Şeker bazlı, aromalı vanilya şurubu; kahve, tatlı ve içeceklerde kullanılır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Kent Vanilya Şurubu (20 g) 64 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kent Vanilya Şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
64
KCAL / 20G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kent Vanilya Şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 64 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Kent Vanilya Şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 64 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 22 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 90 kcal |
| 30 g | 30 g | 96 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 128 kcal |
| 0.25 su bardağı (orta) | 60 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| ½ su bardağı (büyük) | 120 g | 384 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 240 g | 768 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kent Vanilya Şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kent vanilya şurubu ne için kullanılır?
Kent vanilya şurubu, içeceklere ve tatlılara vanilya aroması ve tatlılık katmak için kullanılır. Kahve, sütlü içecek ve soğuk içeceklerin yanı sıra tatlıların üzerine de ekleyebilirsiniz.
Kent vanilya şurubu kahvede nasıl kullanılır?
Kent vanilya şurubunu kahvenize karıştırarak kullanabilirsiniz. Önce az miktarda ekleyip tadına bakın; şurup kahveyi hem tatlandırır hem vanilya aroması verir, bu yüzden ayrıca şeker eklemeniz gerekmeyebilir.
Kent vanilya şurubu soğuk kahvede kullanılır mı?
Evet, Kent vanilya şurubu soğuk kahvede kullanılabilir. Soğuk kahveye ekleyip iyice karıştırın; şurup soğuk içeceklerde toz şekere göre daha kolay dağılır.
Kent vanilya şurubu çok tatlı mı?
Evet, Kent vanilya şurubu şeker bazlı olduğu için belirgin biçimde tatlıdır. Kahve veya içeceğinizin tadını bastırmamak için az miktarla başlayıp damak zevkinize göre artırın.
Kent vanilya şurubu sütlü içeceklere eklenir mi?
Evet, Kent vanilya şurubunu sıcak ya da soğuk süte, latteye ve benzeri sütlü içeceklere ekleyebilirsiniz. İçeceğe vanilya aroması kazandırırken aynı zamanda tatlandırdığı için ekstra şeker ihtiyacını azaltabilir.
Kent vanilya şurubu kek ve tatlı yapımında kullanılır mı?
Evet, Kent vanilya şurubu bazı kek ve tatlı tariflerinde aroma vermek için kullanılabilir. Ancak özüt veya vanilya şekeriyle aynı miktarda doğrudan değiştirmek tarifi daha tatlı ve daha sıvı yapabilir; diğer sıvı ve şekerleri buna göre ayarlayın.
Kent vanilya şurubu vanilya özütü yerine kullanılabilir mi?
Kent vanilya şurubu vanilya özütünün birebir karşılığı değildir. Şurup hem tatlılık hem sıvı ekler; özüt ise genellikle yoğun aroma verir. Tarifinizde değişiklik yapacaksanız şeker ve sıvı miktarını da hesaba katın.
Kent vanilya şurubu çay veya salepte kullanılır mı?
Evet, Kent vanilya şurubunu çayınıza veya salebinize ekleyebilirsiniz. Önce içeceğinize az miktarda karıştırın; şurup vanilya aroması verir ve zaten şeker içerdiğinden içeceğinizi ayrıca tatlandırmanız gerekmeyebilir.
Kent vanilya şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kent vanilya şurubunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Buzdolabında saklama gerekip gerekmediğini ve açıldıktan sonraki kullanım süresini ürün ambalajındaki talimata göre belirleyin.
Diyabeti olanlar Kent vanilya şurubu kullanabilir mi?
Diyabeti olanlar Kent vanilya şurubunu dikkatli kullanmalıdır; şeker bazlı olduğu için içeceğin veya tatlının karbonhidratını artırır. Porsiyonu beslenme planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kent Vanilya Şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.4mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kent Vanilya Şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kent Vanilya Şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kent Vanilya Şurubu Nedir?
Kent Vanilya Şurubu, şekerli ve vanilya aromalı bir şuruptur; kahveye, içeceklere ve tatlılara tat vermek için kullanılır. Yoğun kıvamı sayesinde az miktarı bile belirgin bir vanilya tadı katar.
Tatlı, yumuşak aromalı şurubu sıcak kahveye karıştırabilir veya soğuk kahve ve sütlü içeceklerde kullanabilirsiniz. Evde kek, puding ya da dondurmanın üzerine de gezdirilebilir; Türkiye’de özellikle sütlü kahve ve soğuk içeceklerle iyi gider. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan, yani şekerden gelir; protein, yağ ve lif içermez. İçeceğinizi daha hafif tutmak için az miktarla başlayıp tadına göre artırın.
Kent Vanilya Şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kent Vanilya Şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kent Vanilya Şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kent Vanilya Şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kent Vanilya Şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kent Vanilya Şurubu ile Karşılaştır
Kent Vanilya Şurubu Gibi Besinler
Kent Vanilya Şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.