Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kent sütlü şeker Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kent sütlü şeker (6 g) 25 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 5.1 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kent sütlü şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 6 g
25
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.1g
· 2% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 81% · Protein 2% · Yağ 17%
Kent sütlü şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 25 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.27 g | 1% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 5.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.1 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kent sütlü şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 6 g | 25 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 16 kcal |
| 1 adet (büyük) | 8 g | 33 kcal |
| 5 adet (orta) | 30 g | 123 kcal |
| 10 adet (orta) | 60 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kent sütlü şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kent sütlü şekerin içinde ne var?
Kent sütlü şeker, süt tadı veren bir şekerlemedir. Ürünün tam bileşimi üretim formülüne göre değişebileceğinden, içerik listesini ambalajında görebilirsiniz.
Kent sütlü şeker sert mi, yumuşak mı?
Kent sütlü şeker sert şekerleme türündedir; genellikle emilerek tüketilir. Isı ve nem şekerin yapışmasına veya yumuşamasına yol açabilir.
Kent sütlü şeker çaya atılır mı?
Evet, Kent sütlü şekeri sıcak çaya atabilirsiniz; sıcak içecekte çözünür ve çayı tatlandırır. İçindeki şeker miktarı arttıkça çayın tatlılığı da artar.
Kent sütlü şeker nasıl saklanır?
Kent sütlü şekeri serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Nemli veya sıcak ortamda şekerler birbirine yapışabilir; açılmış paketi hava almayacak şekilde kapatın.
Kent sütlü şeker bozulur mu?
Evet, Kent sütlü şeker zamanla kalite kaybedebilir. Paketteki son tüketim tarihini izleyin; nemlenmiş, yapışmış veya görünüşü ve kokusu değişmiş şekerleri tüketmeyin.
Kent sütlü şeker diş çürütür mü?
Kent sütlü şeker diş çürüğü riskini artırabilir; içindeki şeker ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüştürülür. Şekeri uzun süre emmek dişlerin şekerle temasını uzatır, bu nedenle tükettikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın.
Kent sütlü şeker çocuklara verilir mi?
Kent sütlü şeker küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; sert şeker ağızda kolayca nefes borusuna kaçabilir. Çocuğunuzun yaşı ve çiğneme becerisi uygun değilse vermeyin.
Kent sütlü şeker diyabeti olanlar için uygun mu?
Kent sütlü şeker kan şekerini yükseltebilir; şeker içeriği nedeniyle diyabeti olan kişiler miktarı ve tüketim zamanını kendi beslenme planlarına göre belirlemelidir. Kan şekeri takibinizi sürdürün.
Kent sütlü şeker orucu bozar mı?
Evet, Kent sütlü şeker yemek orucu bozar. İftar saatinden sonra tüketebilirsiniz; sahurda yiyecekseniz ağız ve diş temizliğine dikkat edin.
Kent sütlü şeker erir mi?
Evet, Kent sütlü şeker yüksek ısıda eriyebilir ve nemli ortamda yapışkanlaşabilir. Bu nedenle paketi güneş altında veya sıcak bir yerde bırakmayın.
Kent sütlü şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B12
0µg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Biotin
0.02µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
3.6mg · 0% GDV
Fosfor
2.4mg · 0% GDV
Sodyum
5.4mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.6mg · 0% GDV
Kent sütlü şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kent sütlü şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (6 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kent sütlü şeker Nedir?
Kent sütlü şekeri, Kent markasının süt aromalı, tek tek sarılmış şekerlemelerinden biridir. Sütlü ve belirgin biçimde tatlı tadı, sert şekerin ağızda yavaşça eriyen dokusuyla birleşir. Türkiye’de kahve yanı ikramlık olarak, çay sohbetlerinde şeker kâsesinden alınarak ya da yemekten sonra küçük bir tatlı niyetine sunulur; çantada taşımaya da elverişlidir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 85 g karbonhidrat bulunur. Küçük bir parça tatlı isteğini karşılayabilir, ancak daha hafif bir ara öğün arıyorsanız yanında şekersiz çay tercih edebilir veya miktarı birkaç parçayla sınırlayabilirsiniz.
Kent sütlü şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kent sütlü şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kent sütlü şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kent sütlü şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kent sütlü şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.27g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Kent sütlü şeker ile Karşılaştır
Kent sütlü şeker Gibi Besinler
Kent sütlü şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.