🍬
Kent Susamlı Şeker Kaç Kalori?
Susamlı, şeker bazlı çıtır şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kent Susamlı Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 69%
Protein
5.7g
· 5%
Yağ
12.2g
· 26%
Lif
3.8g
Kent Susamlı Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Magnezyum
125mg · 30% GDV
Kent Susamlı Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kent Susamlı Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kent Susamlı Şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kent Susamlı Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kent Susamlı Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 102:1
İdeal 4:1 üzerinde (102:1).
Kent Susamlı Şeker Gibi Besinler
Kent Susamlı Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kent Susamlı Şeker kaç kalori?
100 gramında 430 kalori bulunur. Kalori yoğun bir tatlı olduğu için porsiyon miktarı toplam enerji alımını belirler.
Kent Susamlı Şekerin karbonhidratı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 74 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat ağırlıklı bir tatlıdır.
Kent Susamlı Şeker protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,7 gram protein bulunur. Ancak temel olarak tatlı kategorisinde, karbonhidratı daha baskın bir üründür.
Kent Susamlı Şeker yağ oranı nedir?
100 gramında 12,2 gram yağ içerir. Bu da üründe karbonhidratın yanında kayda değer miktarda yağ olduğunu gösterir.
Kent Susamlı Şeker lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 3,8 gram lif vardır. Lif içerse de ürün genel olarak tatlı ve işlenmiş gıda sınıfındadır.
Kent Susamlı Şekerin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Kent Susamlı Şeker diyette yenir mi?
Diyet uygunluğu açısından omnivor, vejetaryen, vegan, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 430 kalori ve 74 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Kent Susamlı Şeker vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, glutensiz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kent Susamlı Şeker alerjen içerir mi?
Evet, susam alerjeni içerir. Susam alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Kent Susamlı Şeker işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, ürünün değerlendirilmesinde en önemli noktalardan biridir.
Kent Susamlı Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.