Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şeker oranı yüksek sakız aromalı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Kent sakızlı şeker (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 5 g | 20 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (büyük) | 7 g | 27 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 10 g | 39 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 15 g | 59 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kent sakızlı şeker, sakız aromalı ve şeker oranı yüksek, ultra işlenmiş bir şekerlemedir. Kesin bileşenleri ürüne ve ambalaja göre değişebileceğinden içerik listesini kontrol edin.
Kent sakızlı şeker çiğnenip tükürülen sakız değil, yenmek üzere üretilmiş bir şekerlemedir. Sakızlı adı aromayı anlatır; yine de tüketim talimatı için ambalaja bakın.
Evet, Kent sakızlı şeker normal şekerleme gibi çiğnenip yutulur. Çiğneme sakızı gibi uzun süre ağızda tutup sonra tükürmeniz gerekmez.
Evet, Kent sakızlı şeker gibi şeker içeren ürünleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Kent sakızlı şeker kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyonunu ve tüketim zamanını kendi beslenme planına göre belirlemelidir. İlaç veya insülin kullananlar için uygun miktar kişiye göre değişebilir.
Kent sakızlı şeker çocuklara verilebilir, ancak şekerli bir ürün olduğu için sık tüketilmemelidir. Küçük çocuklarda boğulma riskini azaltmak için yaşa uygun parçalar verin ve çocuk yemek yerken yanında olun.
Kent sakızlı şekeri açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık şekerin dokusunu bozabilir; pakette farklı saklama talimatı varsa onu izleyin.
Evet, Kent sakızlı şeker zamanla sertleşebilir veya yapışkanlaşabilir; açıkta kalması bu değişimleri hızlandırır. Tüketmeden önce ambalajdaki tavsiye edilen tüketim tarihini ve ürünün görünümünü kontrol edin.
Evet, Kent sakızlı şeker yemek orucu bozar. Sakız çiğniyormuş gibi düşünülse de bu ürün yutulan bir şekerlemedir; bu nedenle sahurdan iftara kadar tüketilmez.
Hayır, Kent sakızlı şeker ağız kokusunu gidermek için güvenilir bir çözüm değildir. Sakız aroması kısa süreli ferahlık hissi verebilir, ancak şekerli olması ağız bakımının veya diş fırçalamanın yerini tutmaz.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.25mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kent sakızlı şeker, Kent markasının sakız aromalı şekerlemesidir; adı sakızı çağrıştırsa da bildiğimiz çiklet gibi uzun süre çiğnenen bir ürün değildir. Tatlı, belirgin aromalı tadıyla küçük bir şekerleme olarak tüketilir.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, ikramlık şekerliklerde veya canınız tatlı istediğinde tek başına yenebilir. Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan, yani şekerden gelir; 100 gramında 96 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler bir adetle yetinebilir; çayın yanında sunacaksanız daha az tatlı bir eşlikle dengeleyebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.