Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kent Elepan Karamelli Şeker Kaç Kalori?
Karamelli sert şeker, Kent markası
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kent Elepan Karamelli Şeker (6 g) 24 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kent Elepan Karamelli Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 6 g
24
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 0% · Yağ 4%
Kent Elepan Karamelli Şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kent Elepan Karamelli Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 6 g | 24 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 16 kcal |
| 1 adet (büyük) | 8 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 80 kcal |
| 5 adet (orta) | 30 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 160 kcal |
| 10 adet (orta) | 60 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 400 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 200 g | 800 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kent Elepan Karamelli Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kent Elepan karamelli şeker nedir?
Kent Elepan karamelli şeker, şeker bazlı sert karamel şekerdir. Paketlenmiş ve formüle edilmiş, ultra işlenmiş bir üründür; ara sıra tüketilen bir şekerleme olarak düşünülmelidir.
Kent Elepan karamelli şekerin içinde ne var?
Kent Elepan karamelli şeker, şeker bazlı sert karamel şekeridir. Aroma vericiler ve diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, bu paketin tam içindekiler listesini ambalajından öğrenebilirsiniz.
Kent Elepan karamelli şeker sert mi, yumuşak mı?
Kent Elepan karamelli şeker sert bir şekerdir; çiğnemek yerine ağızda yavaşça eritmek için tasarlanmıştır. Sert şekeri ısırmak dişlerde çatlama veya hassasiyet riskini artırabilir.
Kent Elepan karamelli şeker çaya atılır mı?
Evet, Kent Elepan karamelli şekeri sıcak çaya atıp eritebilirsiniz. Çaya belirgin tatlılık ve karamel aroması verir; eriyene kadar karıştırın ve içmeden önce içeceğin çok sıcak olmadığından emin olun.
Kent Elepan karamelli şeker nasıl saklanır?
Kent Elepan karamelli şekeri serin ve kuru yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Nem şekerin yapışkanlaşmasına, sıcaklık ise yumuşamasına neden olabilir; doğrudan güneş alan yerde bırakmayın.
Kent Elepan karamelli şekerin son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Tarihi geçmiş Kent Elepan karamelli şekeri yememek daha güvenlidir. Ambalaj hasarlıysa, şeker nemlenmişse veya görünüşü ve kokusu değişmişse tüketmeyin; paketin üzerindeki tarih ve saklama talimatlarını esas alın.
Diyabeti olanlar Kent Elepan karamelli şeker yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Kent Elepan karamelli şekeri dikkatle tüketmelidir; şeker içeriği kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu ve kişisel tedavi planıyla uyumu konusunda doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmaları uygundur.
Kent Elepan karamelli şeker diş çürütür mü?
Evet, Kent Elepan karamelli şeker diş çürüğü riskini artırabilir. Şekerin dişlerle uzun süre temas etmesini önlemek için şekeri ağızda saatlerce tutmayın; sonrasında su içmek ve olağan diş bakımınızı sürdürmek yardımcı olur.
Kent Elepan karamelli şeker çocuklara verilir mi?
Küçük çocuklara Kent Elepan karamelli şeker vermeyin; sert şekerler boğulma tehlikesi oluşturabilir. Daha büyük çocuklar yiyecekse otururken ve bir yetişkin gözetimindeyken yemeleri, şekeri ağızlarında yavaşça eritip koşmamaları önemlidir.
Kent Elepan karamelli şeker boğaza kaçabilir mi?
Evet, Kent Elepan karamelli şeker boğaza kaçabilir; özellikle yürürken, koşarken veya konuşurken yemek riski artırır. Şekeri otururken ve yavaşça emerek tüketin, sert parçaları ısırıp yutmayın.
Kent Elepan Karamelli Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.3mg · 0% GDV
Fosfor
0.12mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.12mg · 0% GDV
Kent Elepan Karamelli Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kent Elepan Karamelli Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (6 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kent Elepan Karamelli Şeker Nedir?
Kent Elepan karamelli şeker, Kent markasının karamel aromalı sert şekeridir. Şekerin ısıtılıp karamel tadı kazandırılmasıyla hazırlanan bu tür şekerler, tek tek yenmek üzere üretilir; ambalajından çıkarıp doğrudan tüketebilirsiniz.
Tatlı, belirgin karamel aromalı ve serttir; ağızda yavaşça emilerek yenir. Türkiye’de çayın yanında küçük bir ikram ya da gün içinde taşınabilir bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan oluşur; 100 gramında 97 g karbonhidrat bulunur. Tatlı tüketiminizi sınırlamak istiyorsanız bir adetle yetinmek pratik bir seçimdir.
Kent Elepan Karamelli Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kent Elepan Karamelli Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kent Elepan Karamelli Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kent Elepan Karamelli Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kent Elepan Karamelli Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Kent Elepan Karamelli Şeker ile Karşılaştır
Kent Elepan Karamelli Şeker Gibi Besinler
Kent Elepan Karamelli Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.