Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kent Elegan Şeker Kaç Kalori?
Şeker, düşük besin değeri, yüksek şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kent Elegan Şeker (6 g) 23 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 90 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kent Elegan Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 6 g
23
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kent Elegan Şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 23 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kent Elegan Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 6 g | 23 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 16 kcal |
| 1 adet (büyük) | 10 g | 39 kcal |
| 2 adet (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 5 adet (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 234 kcal |
| 10 adet (orta) | 60 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 468 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kent Elegan Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kent Elegan şekeri hangi aromalarda satılır?
Aroma seçeneği satılan pakete göre değişebilir; “Kent Elegan” adı tek başına belirli bir meyve aromasını belirtmez. Alışveriş yaparken paketin üzerinde yazan aroma bilgisini esas alın.
Kent Elegan şekerinin içinde ne var?
Kent Elegan şekeri şeker ağırlıklı bir şekerlemedir; kesin içerik ürün çeşidine ve formülüne göre değişebilir. Alerji veya belirli bir içerikten kaçınma söz konusuysa, ilgili paketin içindekiler bölümünü kontrol edin.
Kent Elegan şekeri farklı çeşitlerde bulunur mu?
Evet, Kent Elegan adıyla sunulan ürünlerin çeşidi ve aroması satılan pakete göre farklılık gösterebilir. Elinizdeki ürünün çeşidini anlamak için ön yüzündeki ürün adını ve aroma bilgisini kontrol edin.
Kent Elegan şekeri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kent Elegan şekerini serin, kuru bir yerde ve nem almayacak şekilde saklayın. Paketi açtıktan sonra ağzını kapalı tutmak şekerlerin birbirine yapışmasını ve ortam kokularını çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Kent Elegan şekeri neden yapış yapış olur?
Kent Elegan şekeri çoğunlukla sıcaklık veya nem nedeniyle yapışkanlaşır. Paketi güneş alan ya da buharlı bir yerde açık bırakmayın; şekerler belirgin biçimde ıslanmış veya ambalajı hasar görmüşse tüketmeyin.
Kent Elegan şekerinin son kullanma tarihi nerede yazar?
Kent Elegan şekerinin tavsiye edilen tüketim tarihi ambalaj üzerinde yer alır; baskı yeri paketin türüne göre değişebilir. Tarih okunmuyorsa veya ambalaj açılmış ve uygun saklanmamışsa ürünü tüketmemek daha güvenlidir.
Kent Elegan şekeri çay veya kahvenin yanında ikram edilir mi?
Evet, Kent Elegan şekeri çay veya kahvenin yanında küçük bir ikram olarak sunulabilir. Şekerli bir içecekle birlikte tüketildiğinde toplam şeker alımı artar; daha az şeker tercih eden misafirlere ayrıca seçenek sunabilirsiniz.
Kent Elegan şekeri boğaz ağrısını geçirir mi?
Hayır, Kent Elegan şekeri boğaz ağrısını tedavi etmez. Şeker yemek boğaz ağrısının nedenini ortadan kaldırmaz; belirtiler şiddetliyse, uzarsa veya başka sorunlarla birlikte görülürse sağlık desteği alın.
Kent Elegan şekeri çocuklarda diş çürüğüne yol açar mı?
Evet, Kent Elegan şekeri gibi şekerli yiyeceklerin sık tüketilmesi diş çürüğü riskini artırabilir. Çocuğunuz yedikten sonra su içmesini sağlayın ve düzenli diş fırçalama alışkanlığını sürdürmesine yardımcı olun.
Diyabeti olanlar Kent Elegan şekeri yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Kent Elegan şekerini tüketirken kan şekeri yönetimini hesaba katmalıdır; şeker içeriği kan şekerini yükseltebilir. Ne kadar tüketileceği kişisel tedavi planına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kent Elegan Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.3mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.06mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Kent Elegan Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kent Elegan Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (6 g) için alınan 23 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kent Elegan Şeker Nedir?
Kent Elegan şekeri, Kent markasının şeker ağırlıklı paketli şekerlemelerinden biridir; küçük bir parça olarak tek başına yenir. Tat ve aroma çeşidi pakete göre değişebilir, bu nedenle belirli bir meyve ya da aroma varsaymamak gerekir.
Türkiye’de çay yanında ikram etmek, misafirlikte şekerlikten almak veya gün içinde canınız tatlı istediğinde bir parça yemek yaygındır. Ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur, protein ve lif içermez. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için tek parça yeterli olabilir; daha dengeli bir ara öğün için meyve ya da sade yoğurtla birlikte tercih edebilirsiniz.
Kent Elegan Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kent Elegan Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kent Elegan Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kent Elegan Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kent Elegan Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kent Elegan Şeker ile Karşılaştır
Kent Elegan Şeker Gibi Besinler
Kent Elegan Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.