Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kent Elegan çikolata Kaç Kalori?
Popüler Türk çikolata markası, şekerli ve sütlü
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kent Elegan çikolata (18 g) 94 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 10.8 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 5.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kent Elegan çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 18 g
94
KCAL / 18G
Karbonhidrat
10.8g
· 4% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
5.2g
· 7% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Kent Elegan çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 94 kcal | |
| Yağ | 5.2 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.06 g | 15% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 10.8 g | 4% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kent Elegan çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 18 g | 94 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 9 g | 47 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 62 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 130 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 187 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 54 g | 281 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 468 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 180 g | 936 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kent Elegan çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kent Elegan çikolata nasıl bir çikolatadır?
Kent Elegan çikolata, tatlı ve sütlü lezzetiyle bilinen bir çikolata barıdır. Dikdörtgen parçalara bölünmüş formu, tek başına atıştırmaya veya çayın yanında sunmaya uygundur.
Kent Elegan çikolata sütlü çikolata mı?
Evet, Kent Elegan çikolata tatlı ve sütlü bir çikolata olarak tanımlanır. Kakao oranı veya tarifin ayrıntıları ürüne göre belirtilmediğinden, bu bilgiler için ambalajdaki ürün açıklamasını inceleyin.
Kent Elegan çikolatanın içinde neler var?
Kent Elegan çikolata sütlü, tatlı bir çikolatadır; ancak tam içerik listesi bu ürün bilgileriyle doğrulanamıyor. Belirli bir bileşenden kaçınmanız gerekiyorsa, satın aldığınız paketteki içindekiler listesini ve alerjen bilgisini okuyun.
Kent Elegan çikolata nasıl saklanır?
Kent Elegan çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı ambalajında saklayın. Sıcak bir mutfakta yumuşayabilir veya yüzeyi bozulabilir; bu nedenle ısı kaynaklarının yanında bırakmayın.
Kent Elegan çikolata çayın yanında yenir mi?
Evet, Kent Elegan çikolata çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve sütlü tadı sade çayla iyi gider; çayın yanında porsiyonu küçük tutmak tatlılığın baskın olmasını önler.
Kent Elegan çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Kent Elegan çikolatayı eriterek ev yapımı tatlılarda kullanabilirsiniz. Yanmasını önlemek için düşük ısıda veya benmari usulü eritin; sütlü çikolatanın kıvamı bitter çikolatadan daha yumuşak olabilir.
Kent Elegan çikolata helal mi?
Kent Elegan çikolatanın helal sertifikası bu ürün bilgileriyle doğrulanamıyor. Helal uygunluğu sizin için önemliyse, satın aldığınız paketteki sertifika işaretini ve içerik bilgisini kontrol edin.
Kent Elegan çikolata kafein içerir mi?
Evet, kakao içeren Kent Elegan çikolata doğal olarak bir miktar kafein ve teobromin içerir. Miktar kakao içeriğine bağlıdır; ürün için kesin bir kafein değeri belirtilmemiştir.
Kent Elegan çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Kent Elegan çikolata açıldıktan sonra kuru ve serin yerde, hava almayacak şekilde saklanırsa tadını ve dokusunu daha iyi korur. Kesin tüketim süresi için paketteki son tüketim tarihini ve saklama talimatını izleyin.
Kent Elegan çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Kent Elegan çikolata çocuklara ara sıra küçük bir ikram olarak verilebilir. Tatlı bir üründür; küçük çocuklara verirken boğulma riskini azaltmak için parçaları yaşlarına uygun büyüklükte sunun.
Kent Elegan çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
E Vitamini
0.22mg · 1% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Kent Elegan çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kent Elegan çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (18 g) için alınan 94 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kent Elegan çikolata Nedir?
Kent Elegan çikolata, Kent markasının tatlı ve sütlü karakteriyle öne çıkan çikolatalarından biridir. Dikdörtgen parçalara ayrılmış bir tablet olarak sunulur; pürüzsüz yüzeyi ve kolayca bölünebilen yapısı, tek başına atıştırmayı ya da tatlılarda kullanmayı pratik kılar.
Yumuşak, tatlı lezzeti çay veya kahve yanında iyi gider; Türkiye’de çay molasında birkaç parça paylaşabilir ya da ev yapımı kek ve kurabiyelere ekleyebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir tatlıdır; protein ve lif katkısı daha sınırlıdır. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir parça seçip meyveyle birlikte tüketin.
Kent Elegan çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kent Elegan çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kent Elegan çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kent Elegan çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kent Elegan çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Kent Elegan çikolata ile Karşılaştır
Kent Elegan çikolata Gibi Besinler
Kent Elegan çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.