Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kent çikolatalı şeker Kaç Kalori?
Şekerli, çikolata aromalı işlenmiş şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Kent çikolatalı şeker (8 g) 34 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 6.7 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.7 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kent çikolatalı şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 8 g
34
KCAL / 8G
Karbonhidrat
6.7g
· 2% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.7g
· 1% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 2% · Yağ 19%
Kent çikolatalı şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 34 kcal | |
| Yağ | 0.7 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.43 g | 2% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.7 g | 2% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Kent çikolatalı şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 8 g | 34 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 20 g | 86 kcal |
| 4 adet (büyük) | 32 g | 138 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 172 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 344 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kent çikolatalı şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kent çikolatalı şeker nedir?
Kent çikolatalı şeker, çikolata aromalı bir şekerlemedir; adı tek başına gerçek çikolata içerdiğini veya kakao oranını göstermez. Çikolata tadı veren şekerlemeler, tablet çikolatadan farklı bir ürün grubudur.
Kent çikolatalı şeker gerçek çikolata mı?
Hayır, Kent çikolatalı şeker adıyla anılan ürün öncelikle çikolata aromalı şekerlemedir; gerçek çikolata ile aynı şey değildir. İçeriğinde kakao ya da çikolata bulunup bulunmadığı ve miktarı ürüne ait içerik bilgisinden anlaşılır.
Kent çikolatalı şekerin içinde hangi malzemeler bulunur?
Kent çikolatalı şekerin kesin malzeme listesi ürün çeşidine göre değişebilir. Çikolata aromalı bir şekerleme olduğu bilinir; kullanılan tatlandırıcılar, kakao bileşenleri ve diğer katkılar için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Kent çikolatalı şeker nasıl saklanır?
Kent çikolatalı şekeri serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcaklık şekerin yumuşamasına veya yapışmasına, nem ise dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Kent çikolatalı şeker çayın yanında yenir mi?
Evet, Kent çikolatalı şeker çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın yanında şeker de kullanıyorsanız, şekerlemenin de tatlı olduğunu hesaba katıp toplam tatlı miktarını azaltabilirsiniz.
Kent çikolatalı şeker eritilip kek veya kurabiyede kullanılır mı?
Evet, Kent çikolatalı şekeri tariflerde deneyebilirsiniz; ancak tablet çikolata gibi davranacağını varsaymayın. Şekerleme ısıtıldığında yapışkanlaşabilir ve içindeki şeker, kek ya da kurabiyenin tadını ve dokusunu değiştirebilir.
Kent çikolatalı şeker çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Kent çikolatalı şekeri ara sıra yiyebilir; ancak şekerli bir atıştırmalıktır ve küçük çocuklar sert şekerlerde boğulma riski taşıyabilir. Küçük çocuklara verirken yaşına ve çiğneme becerisine uygunluğunu gözetin.
Kent çikolatalı şeker kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Kent çikolatalı şeker kan şekerini yükseltebilir; çünkü başlıca içeriği şekerdir. Diyabeti olan kişiler için porsiyon ve öğün planına uygunluğu kişisel tedavi planına bağlıdır; gerekirse diyetisyenlerine danışabilirler.
Kent çikolatalı şeker diş çürüğüne neden olur mu?
Evet, Kent çikolatalı şekerdeki şeker, ağızdaki bakteriler tarafından asit oluşumuna katkı sağlayarak diş çürüğü riskini artırabilir. Gün boyu sık sık atıştırmak yerine tek seferde yemek ve sonrasında dişleri fırçalamak daha iyidir.
Kent çikolatalı şekerin bozulduğunu nasıl anlarım?
Kent çikolatalı şekerin görünümünde, kokusunda veya tadında belirgin bir değişiklik varsa ya da ambalajı hasarlıysa yemeyin. Uygun saklama koşullarında şekerlemeler genellikle uzun süre dayanır; son kullanma tarihini de kontrol edin.
Kent çikolatalı şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.08µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B12
0µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
4.4mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Demir
0.06mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
9.6mg · 0% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Kent çikolatalı şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kent çikolatalı şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (8 g) için alınan 34 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kent çikolatalı şeker Nedir?
Kent çikolatalı şeker, Kent markasının çikolata tadı veren küçük, tatlı şekerlemelerinden biridir; yoğun bir çikolata barından çok, tek lokmada yenebilen bir atıştırmalıktır. Tadı belirgin biçimde tatlıdır ve dokusu sert şekerleme gibi ağızda yavaşça erir. Türkiye’de çayın yanında, gün içinde kısa bir tatlı molasında ya da misafire ikramlık olarak yenebilir; çantada veya çekmecede bulundurması da kolaydır. Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir, bu yüzden daha çok ara sıra alınan bir şekerleme gibi düşünülür. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak için sade kahve veya şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Kent çikolatalı şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kent çikolatalı şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kent çikolatalı şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kent çikolatalı şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kent çikolatalı şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.43g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Kent çikolatalı şeker ile Karşılaştır
Kent çikolatalı şeker Gibi Besinler
Kent çikolatalı şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.