Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kent asortili şeker Kaç Kalori?
Şekerli sert karışık bonbon; enerji yoğun, düşük besin yoğunluğu.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Kent asortili şeker (24 g) 94 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kent asortili şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 24 g
94
KCAL / 24G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kent asortili şeker besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (24 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 94 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Kent asortili şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 24 g | 94 kcal |
| 1 adet (küçük) | 6 g | 24 kcal |
| 2 adet (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 118 kcal |
| 6 adet (büyük) | 36 g | 141 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 196 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 60 g | 235 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kent asortili şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kent asortili şekerin içinde ne var?
Kent asortili şeker, şeker bazlı sert şekerlerden oluşur. Aroma vericiler, renklendiriciler ve diğer yardımcı maddeler çeşide ya da pakete göre değişebilir; alerji veya hassasiyet açısından kesin içerik için paketin içindekiler bölümünü inceleyin.
Kent asortili şeker hangi aromalardan oluşuyor?
Kent asortili şekerin aromaları paketteki ürün çeşidine göre değişebilir. Her pakette aynı karışımın bulunduğunu varsaymayın; aradığınız aromanın pakette yer alıp almadığını ürün ambalajından kontrol edin.
Kent asortili şeker nasıl saklanmalı?
Kent asortili şekeri serin, kuru bir yerde ve ağzı kapalı ambalajında saklayın. Nem sert şekerleri yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ve ısı da şekerlerin erimesine veya biçiminin bozulmasına yol açabilir.
Kent asortili şekerin son kullanma tarihi geçer mi?
Evet, Kent asortili şekerin ambalajında tarih bilgisi bulunur. Şeker kuru kaldığında uzun süre dayanabilse de paketteki tarihi ve saklama talimatını esas alın; ambalajı hasarlıysa ya da şekerin görünümü veya kokusu değişmişse tüketmeyin.
Kent asortili şeker neden birbirine yapışır?
Kent asortili şeker genellikle nem aldığı için birbirine yapışır. Paketi açık bırakmak veya nemli ortamda saklamak yüzeyini yapışkanlaştırabilir; kapalı ve kuru bir yerde tutmak bu sorunu azaltır.
Kent asortili şeker çocuklar için uygun mu?
Kent asortili şeker küçük çocuklar için boğulma riski taşıyabilir; sert şeker ağızda kolayca erimez ve soluk borusuna kaçabilir. Küçük çocuklara vermeyin; daha büyük çocuklar yerken de oturduklarından ve şekeri ağızlarında tutup çiğnemediklerinden emin olun.
Kent asortili şeker dişlere zarar verir mi?
Evet, Kent asortili şeker diş çürüğü riskini artırabilir. Şekeri uzun süre emmek dişleri şekerle daha uzun süre temas ettirir; yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Kent asortili şeker yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Kent asortili şekeri dikkatle tüketmelidir; bu sert şeker şeker ağırlıklıdır ve kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve tedavi planına uygun olup olmadığı kişiye göre değiştiğinden, kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Kent asortili şeker boğaz ağrısını geçirir mi?
Hayır, Kent asortili şeker boğaz ağrısını tedavi etmez. Sert şekeri emmek tükürük salgısını artırıp boğazda kısa süreli bir rahatlık hissi verebilir; bu etki geçicidir ve altta yatan nedeni ortadan kaldırmaz.
Kent asortili şeker orucu bozar mı?
Evet, Kent asortili şekeri yutmak orucu bozar. Ramazan orucunda gündüz saatlerinde yenip içilmemesi gerektiğinden, şekeri iftardan sonra tüketin.
Kent asortili şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.2mg · 0% GDV
Kent asortili şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kent asortili şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (24 g) için alınan 94 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kent asortili şeker Nedir?
Kent asortili şeker, farklı çeşitlerde sert şekerleri bir araya getiren Kent markalı bir şekerlemedir. Her parça ağızda yavaşça çözünür; çeşitlere göre tatları değişse de genel olarak yoğun ve tatlı bir lezzet sunar.
Türkiye’de çay yanında ikramlık olarak, misafir ağırlarken ya da gün içinde küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 98 gram karbonhidrat bulunur ve protein, yağ ya da lif sağlamaz. Şeker tüketimini sınırlamak istiyorsanız birkaç parçayla yetinebilir, daha doyurucu bir ara öğün için meyve veya yoğurtla eşleştirebilirsiniz.
Kent asortili şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kent asortili şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kent asortili şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kent asortili şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kent asortili şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kent asortili şeker ile Karşılaştır
Kent asortili şeker Gibi Besinler
Kent asortili şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.