Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Şeker bazlı sert bonbon; hızlı enerji sağlar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (mini) Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 5 g | 20 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 10 g | 39 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 15 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (küçük) | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 780 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri, şeker bazlı sert bir bonbondur. Yumuşak lokum ya da dolgulu çikolata değildir; küçük bir parça olarak ağızda yavaşça emilerek tüketilir.
Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri, temel olarak şeker bazlı sert bir şekerlemedir. Aroma ve renklendirici gibi diğer bileşenler ürüne göre değişebilir; kesin içeriği ambalajdaki içindekiler listesinden öğrenebilirsiniz.
Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri, bayramda misafirlere sunulan küçük şekerlemeler arasında ikram edilebilir. Siz de şeker kâsesine koyup kahvenin veya çayın yanında sunabilirsiniz; tek tek ambalajlıysa paylaşması daha kolay olur.
Evet, Kenk Mis Bonbon Bayram şekerini sıcak çayın içine atabilirsiniz; sert şeker zamanla çözünür ve çayı tatlandırır. Ancak bu, içeceğinize şeker eklemenin bir yoludur ve çayın tadını değiştirebilir.
Kenk Mis Bonbon Bayram şekerini ısırmak yerine ağzınızda yavaşça emmeniz daha uygundur. Sert bonbonu ısırmak dişlerde rahatsızlık veya çatlama riskini artırabilir; küçük çocuklarda bütün halde ağıza alma riski de vardır.
Kenk Mis Bonbon Bayram şekerini paketi açıldıktan sonra serin ve kuru bir yerde, ağzı kapalı bir kapta saklayın. Nem şekerlerin yapışmasına, sıcaklık ise yumuşayıp şekillerini kaybetmelerine yol açabilir.
Evet, Kenk Mis Bonbon Bayram şekerinin ambalajında tarih bilgisi bulunabilir. Raf ömrünü tahmin etmek yerine ambalajdaki tarihi izleyin; paketi açtıktan sonra da nemden koruyup kapağını kapalı tutun.
Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri şeker bazlı olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını kendi beslenme planınıza göre belirleyin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri sert olduğu için küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir. Çocuğunuza verirken yaşını ve güvenli biçimde emip ememediğini göz önünde bulundurun; tüketirken yanında olun.
Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri gibi şekerli bonbonları sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir. Şekeri ağızda uzun süre tutmak dişleri daha uzun süre şekere maruz bırakır; sonrasında su içmek ağızda kalan şekeri azaltmaya yardımcı olur.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.05mg · 0% GDV
Sodyum
0.25mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.1mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (mini) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kenk Mis Bonbon bayram şekeri, şekerden yapılan sert bir bonbondur. Bayramlarda ikramlık olarak sunulan bu tür şekerler, evlerde misafir ağırlarken hazırlanan şekerliklerde sıkça yer alır; Kenk Mis Bonbon da bu geleneğe uygun paketli bir seçenektir.
Sert dokusu ve tatlı, şeker ağırlıklı lezzetiyle ağızda yavaşça emilerek yenir; kahvenin ya da çayın yanında ikram edebilir, çocuklara küçük bir bayramlık olarak verebilirsiniz. Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan, özellikle şekerden oluşur ve protein ya da lif sağlamaz. Tatlı isteğinizi küçük bir parçayla karşılamak için uygundur; daha dengeli bir ikram için yanında kuruyemiş veya taze meyve sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.