EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍬

Kenk Mis· tüm ürünler

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Kaç Kalori?

Şeker bazlı sert bonbon; hızlı enerji sağlar

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

80yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (mini) Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 5 g

20

KCAL / 5G

Karbonhidrat

4.9g

· 2% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (5 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori20 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.25 mg0%
Karbonhidrat4.9 g2%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (mini)5 g20 kcal
2 adet (iki katı)10 g39 kcal
3 adet (üç katı)15 g59 kcal
1 porsiyon (küçük)20 g78 kcal
1 porsiyon (orta)30 g117 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g195 kcal
100 g100 g390 kcal
1 paket (küçük)100 g390 kcal
1 paket (büyük)200 g780 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri nedir?

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri, şeker bazlı sert bir bonbondur. Yumuşak lokum ya da dolgulu çikolata değildir; küçük bir parça olarak ağızda yavaşça emilerek tüketilir.

Kenk Mis Bonbon Bayram şekerinin içinde ne var?

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri, temel olarak şeker bazlı sert bir şekerlemedir. Aroma ve renklendirici gibi diğer bileşenler ürüne göre değişebilir; kesin içeriği ambalajdaki içindekiler listesinden öğrenebilirsiniz.

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri bayram ziyaretlerinde nasıl ikram edilir?

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri, bayramda misafirlere sunulan küçük şekerlemeler arasında ikram edilebilir. Siz de şeker kâsesine koyup kahvenin veya çayın yanında sunabilirsiniz; tek tek ambalajlıysa paylaşması daha kolay olur.

Kenk Mis Bonbon Bayram şekerini çayın içine atabilir misiniz?

Evet, Kenk Mis Bonbon Bayram şekerini sıcak çayın içine atabilirsiniz; sert şeker zamanla çözünür ve çayı tatlandırır. Ancak bu, içeceğinize şeker eklemenin bir yoludur ve çayın tadını değiştirebilir.

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri emilerek mi yenir, ısırılarak mı?

Kenk Mis Bonbon Bayram şekerini ısırmak yerine ağzınızda yavaşça emmeniz daha uygundur. Sert bonbonu ısırmak dişlerde rahatsızlık veya çatlama riskini artırabilir; küçük çocuklarda bütün halde ağıza alma riski de vardır.

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Kenk Mis Bonbon Bayram şekerini paketi açıldıktan sonra serin ve kuru bir yerde, ağzı kapalı bir kapta saklayın. Nem şekerlerin yapışmasına, sıcaklık ise yumuşayıp şekillerini kaybetmelerine yol açabilir.

Kenk Mis Bonbon Bayram şekerinin son kullanma tarihi var mı?

Evet, Kenk Mis Bonbon Bayram şekerinin ambalajında tarih bilgisi bulunabilir. Raf ömrünü tahmin etmek yerine ambalajdaki tarihi izleyin; paketi açtıktan sonra da nemden koruyup kapağını kapalı tutun.

Diyabeti olanlar Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri yiyebilir mi?

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri şeker bazlı olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını kendi beslenme planınıza göre belirleyin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri çocuklar için uygun mu?

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri sert olduğu için küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir. Çocuğunuza verirken yaşını ve güvenli biçimde emip ememediğini göz önünde bulundurun; tüketirken yanında olun.

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri dişlere zarar verir mi?

Kenk Mis Bonbon Bayram şekeri gibi şekerli bonbonları sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir. Şekeri ağızda uzun süre tutmak dişleri daha uzun süre şekere maruz bırakır; sonrasında su içmek ağızda kalan şekeri azaltmaya yardımcı olur.

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0mg · 0% GDV

Manganez

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0.05mg · 0% GDV

Sodyum

0.25mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.1mg · 0% GDV

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

80
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (mini) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:

🚶

5dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Nedir?

Kenk Mis Bonbon bayram şekeri, şekerden yapılan sert bir bonbondur. Bayramlarda ikramlık olarak sunulan bu tür şekerler, evlerde misafir ağırlarken hazırlanan şekerliklerde sıkça yer alır; Kenk Mis Bonbon da bu geleneğe uygun paketli bir seçenektir.

Sert dokusu ve tatlı, şeker ağırlıklı lezzetiyle ağızda yavaşça emilerek yenir; kahvenin ya da çayın yanında ikram edebilir, çocuklara küçük bir bayramlık olarak verebilirsiniz. Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan, özellikle şekerden oluşur ve protein ya da lif sağlamaz. Tatlı isteğinizi küçük bir parçayla karşılamak için uygundur; daha dengeli bir ikram için yanında kuruyemiş veya taze meyve sunabilirsiniz.

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri vs Güllü lokum100 g'da 60 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍬vs🍮
Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kenk Mis Bonbon Bayram Şekeri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.