🌿
Kenevir tohumu proteini Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lif içeren bitkisel protein tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kenevir tohumu proteini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 19%
Protein
50g
· 54%
Yağ
11g
· 27%
Lif
16g
Kenevir tohumu proteini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
1.2mg · 100% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Folat
110µg · 28% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Mineraller
Manganez
6mg · 261% GDV
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
1500mg · 214% GDV
Magnezyum
700mg · 167% GDV
Kenevir tohumu proteini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kenevir tohumu proteini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kenevir tohumu proteini Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kenevir tohumu proteini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kenevir tohumu proteini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.3g
Omega 6:3 oranı 5.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.1:1).
Kenevir tohumu proteini Gibi Besinler
Kenevir tohumu proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kenevir tohumu proteini kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Kenevir tohumu proteini 100 gramda 380 kalori ve 50 gram protein içerir. Aynı miktarda 18 gram karbonhidrat, 11 gram yağ ve 16 gram lif bulunur.
Kenevir tohumu proteini vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, kenevir tohumu proteini vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kenevir tohumu proteini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.