Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Kellogs klasik granola Kaç Kalori?

Yulaf, bal, kuru meyve ve fındık karışımı; kahvaltılık gevrek.

KALORİ

420kcal

55orta

POTASYUM

250mg

LİF

Kellogs klasik granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 64%

Protein

· 9%

Yağ

13g

· 27%

Lif

Kellogs klasik granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.25mg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

2mg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Magnezyum

80mg · 19% GDV

Kellogs klasik granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kellogs klasik granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kellogs klasik granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kellogs klasik granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kellogs klasik granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Kellogs klasik granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Kellogs klasik granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kellogs klasik granola kaç kalori?

Kellogs klasik granola 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 67 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 6 g lif bulunur.

Kellogs klasik granola glutensiz mi?

Hayır, Kellogs klasik granola gluten içerir. Ayrıca ağaç yemişleri de içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Kellogs klasik granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.