🥣
Kellogs Granola Kaç Kalori?
Lifli, enerji kaynağı, tahıllı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kellogs Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 66%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
12g
· 26%
Lif
7.5g
Kellogs Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kellogs Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kellogs Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kellogs Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kellogs Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kellogs Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Kellogs Granola Gibi Besinler
Kellogs Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kellogs Granola kaç kalori?
Kellogs Granola, 100 gramında 420 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 8,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Kellogs Granola gluten ve kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Kellogs Granola gluten, ağaç yemişleri ve yer fıstığı içerir; bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Kellogs Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.