Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola Kaç Kalori?

Beyaz çikolata ve fıstık içeren gevrek granola

KALORİ

470kcal

60orta

POTASYUM

210mg

LİF

5.5g

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 54%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

19g

· 39%

Lif

5.5g

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola kaç kalori?

100 gramında 470 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola diyete uygun mu?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir üründür; ayrıca 100 gramında 61 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kellogg's Beyaz Çikolatalı Fıstıklı Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.