🌯
Kelle söğüş dürüm Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sakatat bazlı dürüm; sodyum ve yağ içeriği orta-yüksek olabilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kelle söğüş dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 30%
Protein
13.8g
· 22%
Yağ
13.2g
· 48%
Lif
1.4g
Kelle söğüş dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kelle söğüş dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kelle söğüş dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kelle söğüş dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kelle söğüş dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kelle söğüş dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kelle söğüş dürüm Gibi Besinler
Kelle söğüş dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kelle söğüş dürüm kaç kalori?
Kelle söğüş dürüm, 100 gramında 248 kcal içerir. Aynı miktarda 13,8 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.
Kelle söğüş dürüm gluten içerir mi?
Evet, kelle söğüş dürüm gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Kelle söğüş dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.