🦋
Kelebek kurabiye Kaç Kalori?
Tereyağlı milföy hamurundan yapılan, şekerli ve çıtır bir kurabiye.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kelebek kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
558
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.2g
· 42%
Protein
5.8g
· 4%
Yağ
33.1g
· 54%
Lif
2.1g
Kelebek kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kelebek kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kelebek kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kelebek kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kelebek kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kelebek kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Kelebek kurabiye Gibi Besinler
Kelebek kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kelebek kurabiye kaç kalori?
Kelebek kurabiye 100 gramında 558 kalori içerir. Yağ oranı 33,1 g, karbonhidrat miktarı ise 58,2 g'dır.
Kelebek kurabiye diyete uygun mu?
100 gramda 558 kalori ve 58,2 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 70'tir; ayrıca gluten ve süt ürünü içerir.
Kelebek kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.