Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Vişneli dolgulu paketli kek atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Kekstra vişneli (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 21.3 g karbonhidrat, 2 g protein, 6.3 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 3.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
151
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21.3g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.52 g | 13% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.3 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 151 kcal |
| ½ paket (yarım) | 17.5 g | 75 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 paket (mini) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 215 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 301 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 70 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 452 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kekstra vişneli, vişne dolgulu paketli bir kek atıştırmalığıdır; geleneksel ev yapımı kek değildir. Hazır formüle edilmiş ultra işlenmiş bir üründür ve genellikle tek porsiyonluk tüketilir.
Ürün vişne dolgulu olarak tanımlanır, ancak yalnızca adına bakarak dolgudaki gerçek vişne miktarı anlaşılamaz. İçindekiler listesi, meyve kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını öğrenmenin en doğru yoludur.
Kekstra vişneli, ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklanır. Sıcak ve nemli ortamlar kekin dokusunu ve dolgunun kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Kekstra vişneli açıldıktan sonra aynı gün tüketilmesi, yumuşak dokusunu korur. Bir kısmı kaldıysa hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun; ambalaj üzerindeki saklama talimatları önceliklidir.
Genellikle hayır; Kekstra vişneli kapalı ambalajında oda sıcaklığında, serin ve kuru bir yerde saklanabilir. Buzdolabı keki sertleştirebilir; ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Evet, Kekstra vişneli dondurulabilir; hava geçirmeyen bir ambalaja sarın ki koku ve nem almasın. Çözdürdükten sonra kekin dokusu ve dolgunun kıvamı ilk hâlinden farklı olabilir.
Evet, Kekstra vişneli Türkiye’de çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Vişneli dolgusu sade çayla iyi gider; zaten tatlı olduğu için yanına ayrıca şekerli bir yiyecek eklemek gerekmez.
Kekstra vişneliye benzer bir atıştırmalık için küçük kek parçalarını pişirip aralarına koyu vişne reçeli veya vişne dolgusu sürün. Ev yapımı seçenek, dolgunun miktarını ve tatlılığını kendi damak tadınıza göre ayarlamanıza imkân verir.
Evet, ambalajı kapalı Kekstra vişneli beslenme çantasına konabilir ve buzdolabı gerektirmeyen pratik bir atıştırmalıktır. Sıcak havada çantayı güneşte bırakmamaya dikkat edin; ısı kekin dokusunu bozabilir.
Kekstra vişneli sahurda yenebilir, ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir öğün değildir. Tatlı bir kek atıştırmalığı olduğundan, sahurda yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi daha doyurucu yiyeceklerin yerini tutmaz.
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
3.15µg · 6% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (35 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekstra vişneli, yumuşak kekin içindeki vişne dolgusu ve üzerindeki kaplamayla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Tekli porsiyonuyla okulda, işte ya da yolda kolayca tüketilir; Türkiye’de çoğunlukla ara öğünde veya çayın yanında tercih edilir. Kekin yumuşak dokusu, tatlı hamurla vişnenin hafif mayhoş tadını bir araya getirir.
Besin içeriğinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; lif ve protein miktarı görece düşüktür. Bir orta boy parça yaklaşık 35 g’dır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilir, porsiyonu da açlığınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.75g
Omega 6:3 oranı 168:1
İdeal 4:1 üzerinde (168:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.