Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kekstra Kremo çikolata soslu Kaç Kalori?
Çikolata soslu kremalı kek, yüksek şeker ve yağ, düşük lif
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kekstra Kremo çikolata soslu (35 g) 147 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6.3 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kekstra Kremo çikolata soslu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
147
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 4% · Yağ 39%
Kekstra Kremo çikolata soslu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 147 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.63 g | 13% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 74 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kekstra Kremo çikolata soslu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 147 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 105 kcal |
| 1 dilim (ince) | 30 g | 126 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 45 g | 189 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 210 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 294 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 420 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 140 g | 588 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kekstra Kremo çikolata soslu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekstra Kremo çikolata soslu nedir?
Kekstra Kremo çikolata soslu, kremalı katmanı ve çikolata sosu bulunan paketli bir kek tatlısıdır. Ultra işlenmiş bir üründür; günlük temel besinler yerine ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünülmelidir.
Kekstra Kremo çikolata soslunun içinde krema var mı?
Evet, Kekstra Kremo çikolata soslu kremalı bir kek ürünüdür. Çikolata sosu ve kremalı katmanı onu sade bir kekten ayırır; bu nedenle dokusu ve tadı daha tatlı, daha zengindir.
Kekstra Kremo çikolata soslu, diğer Kekstra çeşitlerinden nasıl farklıdır?
Kekstra Kremo çikolata soslu, çikolata sosu ve kremalı yapısıyla öne çıkan Kekstra çeşididir. Diğer çeşitlerin dolgusu ve kaplaması farklı olabilir; karşılaştırırken ürün adından çok ambalajdaki içerik bilgisine bakın.
Kekstra Kremo çikolata soslu buzdolabında saklanmalı mı?
Açılmamış Kekstra Kremo çikolata sosluyu buzdolabında tutmak genellikle gerekmez; serin ve kuru bir yerde saklayın. Açtıktan sonra ambalaj talimatına uyun ve keki kurumaması için kapalı tutun.
Kekstra Kremo çikolata soslu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kekstra Kremo çikolata sosluyu açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatın ve kısa sürede tüketin. Açıkta kalması kekin kurumasına, kremalı kısmın da tazeliğini yitirmesine yol açabilir.
Kekstra Kremo çikolata soslu dondurulabilir mi?
Evet, Kekstra Kremo çikolata sosluyu dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde kekin dokusu ve kremalı katmanı değişebilir. Tek porsiyonlara ayırıp hava geçirmez biçimde paketleyin, çözdükten sonra yeniden dondurmayın.
Kekstra Kremo çikolata soslu çocuklara her gün verilir mi?
Her gün vermek yerine Kekstra Kremo çikolata sosluyu ara sıra tatlı olarak sunmak daha uygundur. Şeker oranı yüksektir; düzenli kahvaltı veya besleyici bir ara öğünün yerini tutmaz.
Kekstra Kremo çikolata soslu çayla yenir mi?
Evet, Kekstra Kremo çikolata soslu çay veya kahve yanında tatlı olarak yenebilir. Zaten tatlı olduğu için yanında ayrıca şekerli içecek ya da başka bir tatlı seçmek gerekmeyebilir.
Kekstra Kremo çikolata soslu ısıtılarak yenir mi?
Kekstra Kremo çikolata soslu ısıtılmadan da yenebilir. Ilık tercih ederseniz kısa süre ısıtın; kremalı katmanın ve çikolata sosunun çok ısınarak akabileceğini unutmayın.
Kekstra Kremo çikolata soslu kan şekerini yükseltir mi?
Evet, şeker içeriği yüksek olan Kekstra Kremo çikolata soslu kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlamayı kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerekirse diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Kekstra Kremo çikolata soslu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Biotin
0.52µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
26mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
74mg · 3% GDV
Demir
0.42mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Kekstra Kremo çikolata soslu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekstra Kremo çikolata soslu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 147 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekstra Kremo çikolata soslu Nedir?
Kekstra Kremo çikolata soslu, Türkiye’de satılan paketli, kremalı bir kek atıştırmalığıdır; yumuşak kek katmanlarının arasında krema, üzerinde de çikolata sosu bulunur. Tekli porsiyonlar hâlinde sunulduğu için çantaya atıp yanınızda taşımak kolaydır.
Dokusu yumuşak, tadı belirgin biçimde tatlı ve çikolatalıdır. Çay ya da kahve yanında ara öğün olarak yenebilir; çocukların beslenme çantalarında veya evde tatlı isteğini bastırmak için de tercih edilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; lif oranı düşüktür. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Kekstra Kremo çikolata soslu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kekstra Kremo çikolata soslu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekstra Kremo çikolata soslu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekstra Kremo çikolata soslu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekstra Kremo çikolata soslu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.74g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Kekstra Kremo çikolata soslu ile Karşılaştır
Kekstra Kremo çikolata soslu Gibi Besinler
Kekstra Kremo çikolata soslu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.