EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Parlak çikolata sosu gezdirilmiş, üzeri rengârenk şekerlemelerle kaplı küçük, altın sarısı bir kek tabakta sunuluyor.
Kekstra· tüm ürünler

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Kaç Kalori?

Çikolatalı soslu, renkli şekerli kek

KALORİ · 100 G

420kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

110mg

LİF · 100 G

2.1g

Kısa cevap

1 adet (orta) Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu (35 g) 147 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g

147

KCAL / 35G

Karbonhidrat

22.4g

· 8% GDV

Protein

1.5g

· 3% GDV

Yağ

5.6g

· 7% GDV

Lif

0.7g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 4% · Yağ 35%

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori147 kcal
Yağ5.6 g7%
Doymuş yağ2.38 g12%
Trans yağ0.07 g
Sodyum77 mg3%
Karbonhidrat22.4 g8%
Lif0.7 g3%
Protein1.5 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)35 g147 kcal
1 adet (küçük)25 g105 kcal
1 adet (büyük)45 g189 kcal
1 adet (kocaman)50 g210 kcal
2 adet (iki katı)70 g294 kcal
1 paket (iki katı)70 g294 kcal
100 g100 g420 kcal
3 adet (üç katı)105 g441 kcal

Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu nedir?

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu, çikolatalı sos ve renkli şekerlemelerle sunulan paketli bir kek atıştırmalığıdır. Hazır üretilen, ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımı kekle aynı içerik ve üretim biçimine sahip değildir.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu’nun içinde ne var?

Ürün, kek tabanı üzerine çikolatalı sos ve renkli şekerlemeler içerir. Tam içerik ve oranlar ürün formülüne göre belirlenir; yalnızca ürünün adı veya görünüşünden kakao oranı ya da tarifin tüm bileşenleri çıkarılamaz.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu normal kekten nasıl farklıdır?

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu, tek porsiyonluk paketli bir üründür; normal ev keki ise tarifinize göre hazırlanır. Çikolatalı sosu ve renkli şekerlemeleri ürüne özgü görünüm ve tat verir, ancak ev yapımı kekte malzemeleri siz seçebilirsiniz.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu çocukların beslenme çantasına konur mu?

Evet, ara sıra tatlı atıştırmalık olarak beslenme çantasına koyabilirsiniz. Ancak şekerli bir paketli kek olduğu için her gün meyve, yoğurt veya doyurucu bir sandviç yerine kullanmak dengeli bir seçim olmaz.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu diyabeti olanlar için uygun mu?

Diyabeti olanlar için porsiyon ve öğündeki diğer karbonhidratlar önemlidir; bu tatlı kek kan şekerini yükseltebilir. Kan şekeri yönetiminize ve tedavinize göre tüketimin uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu kilo aldırır mı?

Düzenli olarak enerji ihtiyacınızın üzerinde tüketirseniz kilo artışına katkıda bulunabilir. Tatlı ve yoğun enerjili bir atıştırmalık olduğundan, ne sıklıkta ve ne kadar yediğiniz önemlidir; tek başına belirli bir yiyecek kilo artışını açıklamaz.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Böylece kekin kurumasını ve dış kokuları çekmesini azaltabilirsiniz; paketteki saklama talimatı farklıysa onu izleyin.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu buzdolabında saklanmalı mı?

Genellikle buzdolabında saklamak gerekmez; serin ve kuru bir yerde tutmanız yeterlidir. Buzdolabı keki sertleştirip kurutabilir. Ortam çok sıcaksa çikolatalı sos yumuşayabileceğinden, paketin saklama talimatına göre daha serin bir yer seçin.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu dondurulabilir mi?

Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kekin dokusu ve çikolatalı sosun kıvamı değişebilir; renkli şekerlemeler de yumuşayabilir. En iyi tat ve doku için ürünü taze tüketmeniz, dondurmayı ise gerekmedikçe tercih etmemeniz daha uygundur.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu kahvaltıda yenir mi?

Evet, kahvaltıda tatlı bir eşlikçi olarak yiyebilirsiniz; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yumurta, peynir veya yoğurt gibi protein içeren bir besin tercih edin.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.03mg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

B5

0.09mg · 2% GDV

Biotin

0.52µg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

25mg · 4% GDV

Sodyum

77mg · 3% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Demir

0.39mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

39mg · 1% GDV

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

15.7
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (35 g) için alınan 147 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Nedir?

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu, yumuşak kek tabanının üzerine çikolatalı sos ve renkli şeker parçaları eklenerek hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve kakaolu tadı, üzerindeki renkli süslemelerle daha eğlenceli hâle gelir; tek porsiyonluk yapısı da onu pratik kılar.

Türkiye’de çay yanında, okul ya da iş arasında veya canınız tatlı istediğinde yenebilir. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı, protein ve lif bakımından görece mütevazı bir seçenektir. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanında sade çay ya da şekersiz kahve tercih edebilirsiniz.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

17/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.38g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.58g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.81g

⚖️

Omega 6:3 oranı 74:1

İdeal 4:1 üzerinde (74:1).

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu ile Karşılaştır

🍫🧁vs🍬
Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu vs Güllü lokum100 g'da 90 kalori fazla
→
🍫🧁vs🍯
Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu vs Karamel sos100 g'da 100 kalori fazla
→
🍫🧁vs🍫
Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu vs Bitter Çikolata100 g'da 120 kalori az
→
🍫🧁vs🍮
Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu vs Höşmerim100 g'da 100 kalori fazla
→

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kekstra Konfeti Çikolatalı Soslu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.