Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kekstra Kek Jöleli Mini Kaç Kalori?
Mini boyutlu, jöle dolgulu paket kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Kekstra Kek Jöleli Mini (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 11.9 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 3.1 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kekstra Kek Jöleli Mini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
11.9g
· 4% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%
Kekstra Kek Jöleli Mini besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.1 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11.9 g | 4% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kekstra Kek Jöleli Mini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 54 g | 232 kcal |
| 4 adet (küçük) | 72 g | 310 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 6 adet (orta) | 108 g | 464 kcal |
| 8 adet (büyük) | 144 g | 619 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kekstra Kek Jöleli Mini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekstra kek jöleli mini nedir?
Kekstra kek jöleli mini, içinde jöle dolgusu bulunan, tek porsiyonluk paketli bir kektir. Hazır tüketilen ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; açıp doğrudan yiyebilirsiniz.
Kekstra kek jöleli mini içindeki jöle gerçek meyveden mi yapılır?
Ürün adı yalnızca jöle dolgusu olduğunu belirtir; dolgunun ne kadar meyve içerdiğini göstermez. Meyve oranını veya kullanılan meyve türünü öğrenmek için paketteki içerik listesini inceleyin.
Kekstra kek jöleli mini kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yiyebilirsiniz; ancak kek ve jöle içeren tatlı bir atıştırmalıktır, tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt veya yumurta gibi bir besin tercih edebilirsiniz.
Kekstra kek jöleli mini çayın yanında yenir mi?
Evet, Kekstra kek jöleli mini çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın şekersiz olması, atıştırmalığın tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Kekstra kek jöleli mini çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ambalajı kapalı olduğu sürece beslenme çantasına koyabilirsiniz. Tatlı bir paketli kek olduğu için her gün temel atıştırmalık yapmak yerine ara sıra sunmanız daha uygundur.
Kekstra kek jöleli mini açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kurumasını önlemek için ambalajını sıkıca kapatın veya hava geçirmeyen bir kaba koyun. Jöleli dolgusu ve keki tazeliğini kaybedebileceğinden kısa sürede tüketin.
Kekstra kek jöleli mini buzdolabında saklanmalı mı?
Kapalı ambalajdaki Kekstra kek jöleli mini için genellikle buzdolabı gerekmez; serin ve kuru bir yerde saklayın. Ambalaj açıldıysa ürünün üzerindeki saklama talimatlarını izleyin.
Kekstra kek jöleli mini son kullanma tarihinden sonra yenir mi?
Hayır, son kullanma tarihi geçtiyse yemeyin. Tarih geçmemiş olsa bile ambalajı yırtılmış, şişmiş veya ürünün kokusu ya da görünümü değişmişse tüketmeyin.
Kekstra kek jöleli mini dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kekin dokusu ve jöle dolgusunun kıvamı değişebilir. Deneyecekseniz hava almayacak şekilde sarın, çözdürdükten sonra tekrar dondurmayın.
Kekstra kek jöleli mini diyabeti olanlar için uygun mu?
Kek ve jöle içeren tatlı bir ürün olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planınızı tedavinize göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kekstra Kek Jöleli Mini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Selenyum
1.26µg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
17mg · 1% GDV
Kekstra Kek Jöleli Mini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekstra Kek Jöleli Mini Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekstra Kek Jöleli Mini Nedir?
Kekstra Kek Jöleli Mini, yumuşak kekin içindeki tatlı jöle dolgusu ve küçük, tekli porsiyonuyla tanınan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de okul beslenme çantalarında, yolculukta ya da evde tatlı isteğini gidermek için tercih edilir; ev yapımı kekten çok, hazır ve pratik bir ara öğün olarak düşünülür.
Keki yumuşak, dolgusu ise kaygan ve belirgin biçimde tatlıdır. Çay yanında ikram edebilir veya kahvaltıdan ziyade gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; lif miktarı düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için yanına sade yoğurt veya taze meyve ekleyip tek parçayla yetinmek iyi bir seçim olabilir.
Kekstra Kek Jöleli Mini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kekstra Kek Jöleli Mini İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekstra Kek Jöleli Mini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekstra Kek Jöleli Mini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekstra Kek Jöleli Mini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.97g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.61g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Kekstra Kek Jöleli Mini ile Karşılaştır
Kekstra Kek Jöleli Mini Gibi Besinler
Kekstra Kek Jöleli Mini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.