Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kekstra Jolie Kaç Kalori?
Kakaolu dolgulu kaplamalı kek atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Kekstra Jolie (45 g) 197 kaloridir. 100 gramında 438 kalori vardır. İçinde 28.1 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 8.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kekstra Jolie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
197
KCAL / 45G
Karbonhidrat
28.1g
· 10% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
8.6g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Kekstra Jolie besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 197 kcal | |
| Yağ | 8.6 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.32 g | 22% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 128 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 28.1 g | 10% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Kekstra Jolie Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 197 kcal |
| 1 adet (mini) | 22 g | 96 kcal |
| 1 adet (orta) | 45 g | 197 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 394 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 394 kcal |
| 100 g | 100 g | 438 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 135 g | 591 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 438 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kekstra Jolie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekstra Jolie nedir?
Kekstra Jolie, çikolata dolgulu ve çikolata kaplı bir kek atıştırmalığıdır. Tekli paketlerde sunulan bu ürün, genellikle tatlı ihtiyacını gidermek için hazır tüketilir; pişirme veya hazırlık gerektirmez.
Kekstra Jolie'nin içinde ne var?
Kekstra Jolie, çikolata dolgulu kekten oluşur ve dışı çikolata kaplıdır. Tam içerik ve kullanılan malzemeler ürün çeşidine ya da paketin güncel formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Kekstra Jolie ile klasik Kekstra arasındaki fark nedir?
Kekstra Jolie, çikolata dolgusu ve çikolata kaplamasıyla öne çıkan bir kek çeşididir. Kekstra adı altında farklı ürünler bulunabildiği için diğer çeşitlerle kesin bir içerik veya lezzet karşılaştırması yapmak için iki ürünün paket bilgilerini karşılaştırın.
Kekstra Jolie marketlerde hâlâ satılıyor mu?
Kekstra Jolie'nin bulunabilirliği markete ve bölgeye göre değişebilir; güncel satış durumu hakkında kesin bilgi vermek mümkün değildir. Yakınınızdaki marketlerin ürün aramasını veya çevrim içi satış listelerini kontrol ederek stokta olup olmadığını öğrenebilirsiniz.
Kekstra Jolie nasıl saklanmalı?
Açılmamış Kekstra Jolie'yi serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajındaki saklama talimatlarına uyarak tutun. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir; ürünü buzdolabında saklamak gerekiyorsa ambalajdaki yönergeyi izleyin.
Kekstra Jolie paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Kekstra Jolie'yi hava almayacak şekilde kapatın ve kısa sürede tüketin; açıkta kalması kekin kurumasına ve aromasını kaybetmesine yol açabilir. Ambalajda belirtilen saklama koşulları varsa onları esas alın.
Kekstra Jolie dondurucuya konur mu?
Kekstra Jolie dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kekin dokusu ve çikolata kaplaması değişebilir. Deneyecekseniz ürünü hava almayacak biçimde paketleyin ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Kekstra Jolie sıcak havada çantada taşınır mı?
Taşınabilir, ancak sıcak havada Kekstra Jolie'nin çikolata kaplaması yumuşayabilir veya eriyebilir. Daha düzgün kalması için ürünü güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; mümkünse serin bir yerde muhafaza edin.
Kekstra Jolie çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, tekli paketli olduğu için Kekstra Jolie beslenme çantasına kolayca konabilir. Çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabileceğinden çantayı serin tutun ve ürünü günlük temel yiyecek yerine ara sıra sunulan tatlı bir atıştırmalık olarak düşünün.
Kekstra Jolie evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir atıştırmalığı evde küçük kekleri çikolata dolgusu ve kaplamasıyla hazırlayarak yapabilirsiniz. Ev yapımı sürümün Kekstra Jolie ile birebir aynı tat veya dokuya sahip olması beklenmemelidir; tarif ve kullanılan çikolata sonucu değiştirir.
Kekstra Jolie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.22mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.77mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
59mg · 8% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Selenyum
4.14µg · 8% GDV
Sodyum
128mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
76mg · 2% GDV
Kekstra Jolie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekstra Jolie Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 197 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekstra Jolie Nedir?
Kekstra Jolie, içi çikolata dolgulu ve dışı çikolatayla kaplı, paketli bir kek atıştırmalığıdır. Yumuşak kek dokusu ve belirgin tatlı kakao tadı, onu ev yapımı kekten çok pratik bir ara öğün seçeneği yapar.
Türkiye’de çay yanında, okulda ya da iş arasında kolayca tüketilir; kahveyle de iyi gider. Karbonhidratı ve enerjisi yoğun bir tatlı atıştırmalıktır: 100 gramında 438 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek paketi meyveyle birlikte yiyebilir, yanına şekersiz çay veya kahve alabilirsiniz.
Kekstra Jolie Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kekstra Jolie İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekstra Jolie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekstra Jolie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekstra Jolie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.94g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.94g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Kekstra Jolie ile Karşılaştır
Kekstra Jolie Gibi Besinler
Kekstra Jolie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.