Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kekstra Jöle Kek Kaç Kalori?
Yumuşak kek, ortasında jöle dolgusu, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Kekstra Jöle Kek (35 g) 137 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 3.9 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kekstra Jöle Kek Nedir?
Kekstra Jöle Kek, yumuşak pandispanya tabanının üzerindeki parlak jöle katmanıyla tanınan, tek porsiyonluk paketli bir kek atıştırmalığıdır. Tatlı ihtiyacını pratikçe karşılamak için hazırlanır; ev yapımı yaş pastadan ziyade hazır kek reyonunda karşınıza çıkar.
Hafif ve yumuşak keki, meyvemsi jölenin tatlı ve hafif yapışkan dokusuyla tamamlanır. Türkiye’de çay yanında, okul ya da iş arasında atıştırmalık olarak yenebilir; sunmadan önce tabağa alıp olduğu gibi servis etmeniz yeterlidir. Karbonhidratı ve şekeri ağırlıklı bir tatlıdır; 100 gramında 67 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanına şekersiz çay veya sade kahve alabilirsiniz.
Kekstra Jöle Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 24% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
11g
· 14% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 4% · Yağ 26%
Kekstra Jöle Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Kekstra Jöle Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kekstra Jöle Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekstra Jöle Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekstra Jöle Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekstra Jöle Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekstra Jöle Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekstra Jöle Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 56.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).
Kekstra Jöle Kek ile Karşılaştır
Kekstra Jöle Kek Gibi Besinler
Kekstra Jöle Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekstra Jöle Kek nedir?
Kekstra Jöle Kek, yumuşak kek tabanı ve üzerindeki parlak jöle katmanıyla sunulan paketli bir atıştırmalıktır. Bütün halde servis edilen küçük, yuvarlak keklerdendir; ev yapımı reçelli kekle aynı ürün değildir.
Kekstra Jöle Kek’in üzerindeki jölede gerçek meyve var mı?
Kekstra Jöle Kek’in jölesi meyve parçalı reçel anlamına gelmez; pürüzsüz, jöle kıvamında bir üst katmandır. Meyve suyu veya meyve içeriği tarifine göre değişebileceğinden, ürünün içindekiler listesi bu konuda en doğru bilgiyi verir.
Kekstra Jöle Kek nasıl yapılır?
Kekstra Jöle Kek, küçük bir kek tabanının üstüne jöle katmanı eklenerek hazırlanır. Evde benzerini yapmak için yuvarlak kekleri pişirip soğutun, ardından akışkan olmayan jöleyi üstlerine yayın ve katılaşana kadar bekletin.
Kekstra Jöle Kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kekstra Jöle Kek’i açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Jöleli yüzey kuruyabileceği veya yapışkanlaşabileceği için açıkta bırakmayın; pakette farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Kekstra Jöle Kek buzdolabında saklanmalı mı?
Kekstra Jöle Kek’in buzdolabında tutulması genellikle gerekmez; serin ve kuru bir dolap kek dokusunu daha iyi korur. Buzdolabı keki sertleştirebilir, ancak sıcak ortamda jöle yumuşuyorsa kısa süre soğutabilirsiniz.
Kekstra Jöle Kek dondurucuya konur mu?
Kekstra Jöle Kek dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kek tabanı kuruyabilir ve jölenin dokusu değişebilir. Donduracaksanız hava almayacak şekilde sarın; yemeden önce oda sıcaklığında çözdürün.
Kekstra Jöle Kek ile reçelli kek aynı şey mi?
Hayır, Kekstra Jöle Kek ile reçelli kek aynı şey değildir. Kekstra’daki üst katman pürüzsüz ve jöle kıvamındayken, reçelli kekte genellikle meyve parçaları içeren reçel kullanılır; ayrıca Kekstra paketli bir üründür.
Kekstra Jöle Kek’in jölesi neden bazen yapışkan olur?
Kekstra Jöle Kek’in jölesi sıcaklık ve havayla temas nedeniyle yapışkanlaşabilir. Paketi açık bırakmak yüzeyin nem dengesini değiştirir; ürünü kapalı tutmak ve doğrudan güneş alan ya da sıcak bir yerde saklamamak dokusunu korumaya yardımcı olur.
Kekstra Jöle Kek çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Kekstra Jöle Kek paketli bir atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Ancak tatlı bir kek olduğu için günlük ara öğünlerin tek seçeneği yapmamak, yanında meyve veya yoğurt gibi daha doyurucu seçenekler sunmak iyi olur.
Kekstra Jöle Kek evde daha az tatlı yapılabilir mi?
Evet, Kekstra Jöle Kek’in ev yapımı benzerini daha az şekerle hazırlayabilirsiniz. Kek tabanındaki şekeri azaltıp üst katmanda daha az tatlandırılmış jöle kullanın; ürünün hazır paketli halinin tadı ve içeriği ise ev yapımı tariften farklıdır.
Kekstra Jöle Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.