Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Kekstra Jelibon Kaç Kalori?
Jelibon dolgulu paketli kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Kekstra Jelibon (40 g) 166 kaloridir. 100 gramında 415 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 6.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.9 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 67 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kekstra Jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
166
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 5% · Yağ 33%
Kekstra Jelibon besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 166 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.84 g | 14% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 92 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Kekstra Jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 166 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 83 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 125 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 187 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 249 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 332 kcal |
| 100 g | 100 g | 415 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 100 g | 415 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 415 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kekstra Jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekstra Jelibon nedir?
Kekstra Jelibon, jelibonlu şekerleme dolgusu bulunan paketli bir kektir. Adındaki “jelibon” dolguya işaret eder; ürünün tamamı jelibon değildir.
Kekstra Jelibon’un içindeki dolgu reçel mi?
Hayır, Kekstra Jelibon jelibonlu şekerleme dolgulu olarak tanımlanır; bu, meyve reçeliyle aynı şey değildir. Dolgunun meyve oranı ürün bilgisinde belirtilmediğinden onu reçel dolgusu olarak değerlendirmeyin.
Kekstra Jelibon ile sade Kekstra arasındaki fark nedir?
Kekstra Jelibon’un belirgin özelliği jelibonlu şekerleme dolgusu taşımasıdır. Sade Kekstra’yla tarif farkının tamamı ürün çeşidine göre değişebilir; elinizdeki paketlerin içerik listelerini karşılaştırarak diğer farkları görebilirsiniz.
Kekstra Jelibon’un içinde neler var?
Kekstra Jelibon, kek ve jelibonlu şekerleme dolgusu içerir. Tam içerik ve kullanılan bileşenler üretim tarifine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketteki güncel içerik listesini esas alın.
Kekstra Jelibon’da jelatin var mı?
Yalnızca ürünün jelibonlu dolguya sahip olması jelatin içerdiğini kesin olarak göstermez; dolgunun tarifi değişebilir. Jelatin kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için paketin içerik listesinde jelatin bilgisini arayın.
Kekstra Jelibon paketi açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Kekstra Jelibon’u açtıktan sonra kurumasını önlemek için kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Pakette farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin ve kısa sürede tüketin.
Kekstra Jelibon buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle Kekstra Jelibon’u buzdolabına koymak gerekmez; serin ve kuru bir yerde, ambalaj talimatına uygun saklayın. Buzdolabındaki nem ve soğukluk kekin dokusunu olumsuz etkileyebilir.
Kekstra Jelibon dondurucuya konur mu?
Evet, Kekstra Jelibon dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kekin ve jelibonlu dolgunun dokusu değişebilir. Donduracaksanız hava almayacak biçimde sarın ve oda sıcaklığında çözdürün.
Kekstra Jelibon mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Kekstra Jelibon’u ambalajından tamamen çıkardıktan sonra kısa süre ısıtabilirsiniz. Dolgu çok ısınabileceğinden yemeden önce sıcaklığını kontrol edin; ambalajı mikrodalgaya koymayın.
Kekstra Jelibon küçük çocuklara verilebilir mi?
Kekstra Jelibon çocuklara ara sıra verilen bir tatlı olabilir; günlük beslenmenin temel yiyeceği değildir. Jelibonlu dolgu yapışkan olabileceğinden küçük çocuklar yerken yanlarında olun ve lokmaları yaşlarına uygun verin.
Kekstra Jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.92mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
92mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
46mg · 1% GDV
Kekstra Jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekstra Jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 166 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekstra Jelibon Nedir?
Kekstra Jelibon, Türkiye’de satılan paketli bir kek atıştırmalığıdır; yumuşak kekin içinde jelibon tarzı, tatlı ve jölemsi bir dolgu bulunur. Tek porsiyonluk paketiyle çantaya atıp yanınızda taşımak kolaydır.
Tatlı, yumuşak kekiyle meyvemsi ve çiğnenebilir dolgu bir araya gelir. Türkiye’de ara öğünde, okul ya da iş arasında ve çayın yanında tercih edilebilir; tatlı isteğini pratikçe karşılar. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 415 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün isterseniz paketin tamamını tek seferde yemek yerine paylaşabilir, yanında şekersiz çay veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Kekstra Jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kekstra Jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekstra Jelibon Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekstra Jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekstra Jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Kekstra Jelibon ile Karşılaştır
Kekstra Jelibon Gibi Besinler
Kekstra Jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.