Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kekstra Kaç Kalori?
Kremalı dolgulu çikolatalı kek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Kekstra (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 5.9 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kekstra Nedir?
Kekstra, Türkiye’de satılan, tek porsiyonluk paketli bir kek atıştırmalığıdır. Yumuşak, küçük yuvarlak kekin ortasında kırmızı meyve jölesi bulunur; üstü ince bir çikolata katmanıyla kaplıdır. Tarif ve kaplaması ürüne göre değişebilir.
Tatlı, yumuşak kek ile jölenin hafif ekşimsi tadını ve çikolatanın yoğunluğunu bir araya getirir. Türkiye’de çayın yanında, okul ya da iş arasında pratik bir atıştırmalık olarak yenir; dilerseniz kahvaltı yerine değil, kahvaltı sonrasında küçük bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz. Karbonhidratı yüksek, proteini görece azdır. Daha hafif bir ara öğün için tek parça alıp yanında meyve veya sade çayla tüketin.
Kekstra Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 23% GDV
Protein
5.2g
· 10% GDV
Yağ
17g
· 22% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 5% · Yağ 36%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Kekstra Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kekstra Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kekstra Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekstra Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekstra İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekstra Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekstra Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekstra Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Kekstra ile Karşılaştır
Kekstra Gibi Besinler
Kekstra Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekstra nedir, kim üretir?
Kekstra, Ülker'in yumuşak kek, kremalı dolgu, kırmızı jöle ve çikolata kaplamayı bir araya getiren paketli atıştırmalık kekidir. Tek başına yenmeye hazır olarak satılır.
Kekstra'nın içinde ne var?
Kekstra; yumuşak kek, kremalı dolgu, kırmızı jöle tabakası ve ince çikolata kaplamadan oluşur. Dolgunun aroması veya içeriği ürün çeşidine göre değişebilir.
Kekstra'nın üzerindeki kırmızı tabaka nedir?
Kekstra'nın üzerindeki kırmızı tabaka jöledir; reçel ya da bütün meyve katmanı değildir. Kekin üstünde parlak bir tabaka oluşturur ve yumuşak kekle çikolata kaplamanın arasında yer alır.
Kekstra'nın kremalı dolgusu gerçek krema mı?
Hayır, Kekstra'daki kremalı dolgu doğrudan çırpılmış süt kremasıyla aynı değildir. Paketli kek dolguları şeklini koruyan bir karışım olarak hazırlanır; bu nedenle taze krema gibi saklanması gerekmez.
Kekstra Türkiye'ye özgü bir atıştırmalık mı?
Evet, Kekstra Türkiye'de Ülker markasıyla tanınan paketli keklerden biridir. Yumuşak kek, jöle ve çikolata kaplamanın bir arada olduğu sunumu, onu klasik sade keklerden ayırır.
Kekstra buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, açılmamış Kekstra'yı genellikle buzdolabına koymanız gerekmez. Ambalajı kapalı halde, serin ve kuru bir yerde tutun; sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir.
Açılmış Kekstra nasıl saklanır?
Açılmış Kekstra'yı hava almayacak şekilde kapatıp kısa sürede tüketin. Açıkta kalırsa kek kuruyabilir, jöleli ve kremalı katmanlar da çevredeki kokuları çekebilir.
Kekstra dondurulabilir mi?
Evet, Kekstra dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kekin yumuşaklığı ve jöleli dolgunun dokusu değişebilir. Çözdürmek için ambalajlı halde oda sıcaklığında bekletin.
Kekstra'nın çikolata kaplaması neden beyazlar?
Kekstra'nın çikolata kaplaması sıcaklık değişimleri nedeniyle beyazımsı görünebilir. Bu görünüm çoğunlukla çikolatadaki yağın yüzeye çıkmasından kaynaklanır; kaplama görünüşü değişse de ürünün saklama koşulları yine önemlidir.
Kekstra evde yapılabilir mi?
Evet, Kekstra benzeri bir kek evde hazırlanabilir. Küçük yuvarlak keklerin üzerine jöle ve kremalı dolgu ekleyip çikolatayla kaplayın; ev yapımı olanın dokusu paketli üründen farklı olabilir.
Kekstra hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.