Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧁
Kekstar Mini Kek Kaç Kalori?
Paketli mini kek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Kekstar Mini Kek (25 g) 108 kaloridir. 100 gramında 432 kalori vardır. İçinde 15.4 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 4.7 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 2.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kekstar Mini Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 25 g
108
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.4g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
4.7g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Kekstar Mini Kek besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 4.7 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.78 g | 9% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 15.4 g | 6% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kekstar Mini Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 25 g | 108 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 20 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 151 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 216 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 216 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 432 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 432 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 432 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kekstar Mini Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekstar Mini Kek’in içinde neler var?
Kekstar Mini Kek, kek hamurundan yapılan paketli bir atıştırmalıktır; gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Kullanılan diğer malzemeler ve oranlar ürüne ya da pazara göre değişebileceğinden tam içerik için paketteki listeye bakın.
Kekstar Mini Kek’in paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kekstar Mini Kek’i açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece kurumasını ve koku çekmesini azaltırsınız; en iyi doku için kısa sürede tüketin.
Kekstar Mini Kek’in son tüketim tarihi geçince yenir mi?
Hayır, Kekstar Mini Kek’in ambalajında belirtilen tarihten sonra tüketilmesi önerilmez. Pakette şişme, yırtılma veya nemlenme varsa tarih geçmemiş olsa bile ürünü yemeyin.
Kekstar Mini Kek dondurucuya konur mu?
Evet, Kekstar Mini Kek’i hava almayacak biçimde sararak dondurabilirsiniz. Çözdürürken oda sıcaklığında bekletin; donma ve çözülme kekin yumuşak dokusunu değiştirebilir.
Kekstar Mini Kek ev yapımı kekten nasıl farklıdır?
Kekstar Mini Kek, porsiyonlanmış ve ambalajlı bir üründür; ev yapımı kekte malzemeleri ve porsiyonu siz belirlersiniz. Bu nedenle içerik ve doku, kullanılan tarife ve paketteki ürün çeşidine göre farklılık gösterir.
Kekstar Mini Kek çocuklara ara öğünde verilir mi?
Evet, çocuklar Kekstar Mini Kek’i ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak besleyici bir ana öğünün yerini tutmaz. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjileri olan çocuklara vermeyin.
Kekstar Mini Kek kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Kekstar Mini Kek karbonhidrat içeren bir kek olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katın; ilaç kullanıyorsanız kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Kekstar Mini Kek tok tutar mı?
Kekstar Mini Kek tek başına uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Lif ve protein miktarı düşüktür; daha doyurucu bir ara öğün istiyorsanız yanında yoğurt veya kuruyemiş gibi bir besin tercih edebilirsiniz.
Kekstar Mini Kek çayın yanında yenir mi?
Evet, Kekstar Mini Kek çayın yanında yenebilir ve Türkiye’de pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Tatlı bir kek olduğu için çayınıza şeker ekliyorsanız toplam tatlılığı artırabileceğini göz önünde bulundurun.
Kekstar Mini Kek mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Kekstar Mini Kek’i ambalajından tamamen çıkardıktan sonra kısa süre mikrodalgada ısıtabilirsiniz. Uzun ısıtma keki kurutabilir veya fazla sıcak hâle getirebilir; yemeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Kekstar Mini Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
E Vitamini
0.53mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
2.75µg · 5% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Kekstar Mini Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekstar Mini Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (25 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekstar Mini Kek Nedir?
Kekstar Mini Kek, tek porsiyonluk ambalajlarda satılan, tatlı ve yumuşak dokulu bir paketli kek çeşididir. Evde hazırlanan sade kekten farklı olarak, pratik bir atıştırmalık olarak sunulur; çantaya ya da beslenme kutusuna kolayca konabilir.
Türkiye’de çay saatinde, kahvaltıda veya gün içinde tatlı isteğini gidermek için tercih edilebilir. Dokusu yumuşak, tadı belirgin biçimde tatlıdır; yanında çay ya da sade kahve iyi gider. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksek, lif oranı düşük bir atıştırmalıktır; 25 gramlık bir mini parça küçük bir porsiyon seçmenizi kolaylaştırır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt tüketebilirsiniz.
Kekstar Mini Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kekstar Mini Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekstar Mini Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekstar Mini Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekstar Mini Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.18g
Omega 6:3 oranı 56.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (56.5:1).
Kekstar Mini Kek ile Karşılaştır
Kekstar Mini Kek Gibi Besinler
Kekstar Mini Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.