Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kekremix içeceği Kaç Kalori?
şekerli aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kekremix içeceği (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kekremix içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kekremix içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kekremix içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kekremix içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekremix içeceği nedir?
Kekremix içeceği, tatlandırılmış aromalı ve ultra işlenmiş bir içecektir. Günlük su ihtiyacını karşılamak için değil, ara sıra içilen tatlı bir içecek olarak düşünülmelidir.
Kekremix içeceği sağlıklı mı?
Kekremix içeceği, şekerli aromalı bir içecek olduğu için suyun veya sade süt gibi besleyici içeceklerin yerine geçmez. Sık tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygun olur.
Kekremix içeceğinde ne kadar şeker var?
Paylaşılan besin bilgisi şeker miktarını ayrı olarak vermiyor; karbonhidrat miktarı şeker miktarıyla aynı şey değildir. Kekremix içeceğinin şeker miktarı için ambalajdaki besin değerlerinde “şekerler” satırına bakın.
Kekremix içeceğinde kafein var mı?
Verilen ürün bilgisi Kekremix içeceğinin kafein içerip içermediğini belirtmiyor. Kafeinden kaçınıyorsanız ambalajın içindekiler bölümünde kafein, çay özü veya kahve özü bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Çocuklar Kekremix içeceği içebilir mi?
Çocuklar Kekremix içeceğini ara sıra içebilir; ancak tatlı içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmek yerine suyu ve yaşına uygun sade içecekleri öne çıkarın. Şekerli içecekleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir.
Kekremix içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kekremix içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında açık bırakmayın; koku veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Kekremix içeceği iftarda su yerine içilir mi?
Hayır, iftarda susuzluğu gidermek için önce su için. Kekremix içeceği tatlı bir içecek olduğundan suyun yerini tutmaz; isterseniz su içtikten sonra küçük bir miktar tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Kekremix içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlarda Kekremix içeceği kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle porsiyon ve tüketim sıklığı önemlidir. Kan şekeri hedeflerinize ve tedavinize göre uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kekremix içeceği evde yapılabilir mi?
Evde suya meyve veya meyve aroması ekleyerek daha az tatlı bir içecek hazırlayabilirsiniz; bu, paketli Kekremix içeceğiyle aynı ürün olmaz. Şeker eklemeden ya da az miktarda ekleyerek tadını kendinize göre ayarlayın.
Kekremix içeceği her gün içilir mi?
Her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir; Kekremix içeceği tatlı aromalı bir içecektir ve suyun yerini almamalıdır. Günlük içecek olarak suyu seçip Kekremix’i ara sıra tüketin.
Kekremix içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Kekremix içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekremix içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekremix içeceği Nedir?
Kekremix içeceği, tatlı aromalı ve şişede satılan bir içecektir; adından ya da verilen bilgilerden belirli bir meyve veya başka bir içerik çıkarmak doğru olmaz. Pratik ambalajı, ev dışında da kolayca tüketilmesini sağlar.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; ara öğünde, dışarıdayken ya da sandviç gibi hafif bir yiyeceğin yanında tercih edebilirsiniz. Tatlı tadı belirgin, yapısı içimi kolay bir içecek olarak düşünülebilir. Besin değerinin çoğu karbonhidratlardan gelir; 100 gramında 42 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında su içebilir veya porsiyonunuzu küçük tutabilirsiniz.
Kekremix içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kekremix içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekremix içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kekremix içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekremix içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kekremix içeceği ile Karşılaştır
Kekremix içeceği Gibi Besinler
Kekremix içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.