Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kekrek aroması Kaç Kalori?
Aroma verici, çok düşük kalorili
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Kekrek aroması (5 g) 14 kaloridir. 100 gramında 280 kalori vardır. İçinde 3.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 95 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kekrek aroması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 5 g
14
KCAL / 5G
Karbonhidrat
3.5g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kekrek aroması besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Kekrek aroması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 14 kcal |
| 0.25 çay kaşığı (çeyrek) | 1.3 g | 4 kcal |
| ½ çay kaşığı (yarım) | 2.5 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 3 g | 8 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 10 g | 28 kcal |
| 1 paket (küçük) | 10 g | 28 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 42 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 280 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kekrek aroması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekrek aroması nedir?
Kekrek aroması, yiyeceklere kekrek benzeri bir koku ve tat vermek için kullanılan bir aroma vericidir; taze kekrek bitkisiyle aynı şey değildir. Aroma kaynağı ve taşıyıcı maddeler ürüne göre değişebilir.
Kekrek aroması nasıl kullanılır?
Kekrek aromasını tarifinize az miktarda ekleyip tadına bakarak artırın. Aroma vericiler yoğun olabilir; ürünün etiketindeki kullanım talimatı ve önerilen miktar, güvenli ve dengeli lezzet için esas alınmalıdır.
Kekrek aromasının tadı nasıldır?
Kekrek aroması, ürünün kekrekle ilişkilendirilen lezzet profilini vermek üzere hazırlanır. Ancak kekrek aroması için tek bir standart tat tanımı yoktur; yoğunluğu ve lezzet notaları üreticiye ve formülasyona göre değişebilir.
Kekrek aroması hangi tariflerde kullanılır?
Kekrek aroması, etiketi kullanımına izin veriyorsa kekrek lezzetinin istendiği yiyecek ve içecek tariflerine eklenebilir. Ürünün hangi tariflere uygun olduğu ve dozajı formülasyona bağlı olduğundan ambalajdaki kullanım alanlarını izleyin.
Kekrek aroması doğal mı, yapay mı?
Kekrek aroması adından doğal ya da yapay olduğu anlaşılamaz. Bunu öğrenmek için ürünün içerik ve aroma kaynağı bilgilerini okuyun; yalnızca “kekrek aroması” ifadesi kullanılan hammaddenin ne olduğunu göstermez.
Kekrek aroması pişirme sırasında kullanılabilir mi?
Kekrek aromasını pişirme sırasında ancak etiketi ısıya dayanıklı olduğunu veya pişmiş ürünlerde kullanılabileceğini belirtiyorsa kullanın. Isı bazı aroma bileşenlerini zayıflatabilir; talimatlar uygunsa tarifte belirtilen aşamada ekleyin.
Kekrek aroması içeceklere katılır mı?
Kekrek aromasını içeceklere ancak ürün etiketi içeceklerde kullanıma uygun olduğunu söylüyorsa katın. Önce az miktarla başlayın ve iyice karıştırın; yiyecekler için üretilen her aroma ürünü içecek kullanımına uygun olmayabilir.
Kekrek aroması taze kekrek yerine geçer mi?
Hayır, Kekrek aroması taze kekreğin yerini bütünüyle tutmaz. Yemeğe aroma katabilir, ancak taze bitkinin dokusunu ve tarifte sağladığı diğer özellikleri vermez; tarifte taze kekrek gerekiyorsa bire bir ikame sayılmaz.
Kekrek aroması doğrudan yenir mi?
Kekrek aromasını tek başına tüketmeyin; bu ürün genellikle yiyecek veya içeceğe az miktarda eklenmek için hazırlanır. Konsantre ürünlerde etiketteki kullanım talimatına uyun ve gıda amaçlı olmayan aroma ürünlerini tüketmeyin.
Kekrek aroması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kekrek aromasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp etikette belirtilen koşullarda saklayın. Ürün için özel bir talimat yoksa ısıdan, nemden ve doğrudan güneş ışığından uzak tutmak, aromasının korunmasına yardımcı olur.
Kekrek aroması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
1mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.25mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.5mg · 0% GDV
Kekrek aroması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekrek aroması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (5 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kekrek aroması Nedir?
Kekrek aroması, yiyecek veya içeceklere kekrek tadı vermek için kullanılan yoğun bir aroma vericisidir; tek başına tüketilmez ve kekreğin kendisinin yerine geçen bir yemek değildir. Kullanım alanı ürüne ve tarife göre değişebileceğinden, onu belirli bir yöresel yemeğe özgüymüş gibi düşünmemek gerekir.
Tadı ve kokusu formülüne bağlıdır; Türkiye’de çay, şerbet ya da ev yapımı tatlılara ekleyecekseniz önce az miktarla deneyip damak tadınıza göre artırın. Bir küçük çay kaşığı, yaklaşık 5 g, genellikle yeterlidir. 100 g’da 280 kcal görünse de bu kadar küçük miktarlarda kullanıldığı için porsiyona enerji katkısı düşüktür. Az eklemek tadı dengede tutmaya yardımcı olur.
Kekrek aroması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kekrek aroması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekrek aroması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kekrek aroması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekrek aroması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kekrek aroması ile Karşılaştır
Kekrek aroması Gibi Besinler
Kekrek aroması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.