Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Tahinli pekmezli kakaolu kek Kaç Kalori?

Tahin ve pekmez içeren kakaolu kek; enerji yoğun, susam kaynaklı yağ ve mineral içerir.

KALORİ

402kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

4.3g

Tahinli pekmezli kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

402

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 49%

Protein

7.4g

· 7%

Yağ

20.1g

· 44%

Lif

4.3g

Tahinli pekmezli kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

2.4mg · 15% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Tahinli pekmezli kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli pekmezli kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli pekmezli kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli pekmezli kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli pekmezli kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 116:1

İdeal 4:1 üzerinde (116:1).

Tahinli pekmezli kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli pekmezli kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli pekmezli kakaolu kek kaç kalori?

Tahinli pekmezli kakaolu kekin 100 gramı 402 kaloridir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 20,1 g yağ ve 7,4 g protein bulunur.

Tahinli pekmezli kakaolu kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahinli pekmezli kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.