🧁
Kek Parçası Kaç Kalori?
Küçük, tatlı kek parçası, genellikle un, şeker, yumurta ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kek Parçası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 54%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
19g
· 42%
Lif
1.2g
Kek Parçası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Kek Parçası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kek Parçası İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kek Parçası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kek Parçası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kek Parçası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Kek Parçası Gibi Besinler
Kek Parçası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kek parçası kaç kalori içerir?
Kek parçası 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Kek parçası diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaç?
Kek parçasının glisemik indeksi 65'tir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kek Parçası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.