Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) Kaç Kalori?

Probiyotik, fermente süt bazlı, meyveli-sebzeli içecek

KALORİ

8kcal

41düşük

POTASYUM

185mg

LİF

0.4g

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 48%

Protein

0.4g

· 16%

Yağ

0.4g

· 36%

Lif

0.4g

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.34mg · 7% GDV

C Vitamini

5.8mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kereviz, muz ve ananaslı probiyotik kefir kaç kalori?

Kereviz, muz ve ananaslı probiyotik kefir 100 gramda 8 kalori içerir. Aynı miktarda 1,2 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.

Kereviz, muz ve ananaslı probiyotik kefirin glisemik indeksi düşük mü?

Bu probiyotik kefirin glisemik indeksi 41’dir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 1,2 g’dır; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Probiyotik kefir (kereviz, muz, ananas) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.