Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolatalı kedi dilli pasta Kaç Kalori?
Çikolatalı, bisküvili, tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Çikolatalı kedi dilli pasta (120 g) 342 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 46.2 g karbonhidrat, 5.8 g protein, 15.4 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 134.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolatalı kedi dilli pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g
342
KCAL / 120G
Karbonhidrat
46.2g
· 17% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
15.4g
· 20% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 7% · Yağ 40%
Çikolatalı kedi dilli pasta besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 342 kcal | |
| Yağ | 15.4 g | 20% |
| Doymuş yağ | 7.68 g | 38% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 174 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 46.2 g | 17% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 5.8 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Çikolatalı kedi dilli pasta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 120 g | 342 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 128 kcal |
| 1 adet (orta) | 70 g | 200 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 su bardağı (küp doğranmış) | 140 g | 399 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 428 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 170 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolatalı kedi dilli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kedi dilli pasta nasıl yapılır?
Çikolatalı kedi dilli pasta, kedi dili bisküvileri kısa süre süte batırıp bir kalıba dizerek ve üzerlerine çikolatalı muhallebi katları ekleyerek yapılır. Katları tekrarlayın; pastayı dilimlemeden önce buzdolabında iyice dinlendirin.
Çikolatalı kedi dilli pasta için hangi malzemeler gerekir?
Çikolatalı kedi dilli pasta için kedi dili bisküvisi, süt, kakao veya çikolata, şeker ve muhallebi kıvamı verecek un ya da nişasta kullanılır. Üzeri için rendelenmiş çikolata, kakao veya meyve eklenebilir; tarifler krem şanti de içerebilir.
Çikolatalı kedi dilli pasta fırınlanır mı?
Hayır, çikolatalı kedi dilli pasta genellikle fırınlanmaz; pişirilen çikolatalı muhallebi ile ıslatılmış bisküviler kat kat dizilir. Buzdolabında bekleyince bisküviler yumuşar ve pasta dilimlenebilir kıvama gelir.
Çikolatalı kedi dilli pasta için kedi dili bisküvisi neyle ıslatılır?
Çikolatalı kedi dilli pasta için kedi dili bisküvileri çoğunlukla sütle ıslatılır; kahve veya kakaolu süt de kullanılabilir. Bisküvileri sıvıda yalnızca kısa süre tutun, yoksa katlar fazla yumuşayıp dağılabilir.
Çikolatalı kedi dilli pasta ile tiramisu aynı şey mi?
Hayır, çikolatalı kedi dilli pasta tiramisu ile aynı tatlı değildir. İkisinde de kedi dili bulunabilir; ancak pasta çoğunlukla çikolatalı muhallebiyle hazırlanırken tiramisuda kahveye batırılmış bisküvi ve mascarpone bazlı krema öne çıkar.
Çikolatalı kedi dilli pasta neden dilimlenirken dağılıyor?
Çikolatalı kedi dilli pasta genellikle bisküviler fazla ıslatıldığında, muhallebi yeterince koyulaşmadığında veya pasta yeterince soğutulmadığında dağılır. Bisküvileri hızlıca süte batırın, muhallebiyi katlara geçmeden önce kıvamlandırın ve kesmeden önce buzdolabında bekletin.
Çikolatalı kedi dilli pasta bir gece önceden hazırlanabilir mi?
Evet, çikolatalı kedi dilli pasta bir gece önceden hazırlanabilir; bekledikçe bisküviler muhallebiyi çekerek yumuşar. Üzerini kapatıp buzdolabında saklayın, servis etmeden hemen önce süslemek üst malzemelerin görünümünü korur.
Çikolatalı kedi dilli pasta buzdolabında nasıl saklanır, ne kadar dayanır?
Çikolatalı kedi dilli pastayı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve birkaç gün içinde tüketin. Sütlü muhallebi içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; servis sonrası kalan dilimleri yeniden soğutun.
Çikolatalı kedi dilli pasta dondurulur mu?
Çikolatalı kedi dilli pasta dondurulabilir, ancak çözüldüğünde muhallebi ve bisküvinin dokusu sulanabilir veya yumuşayabilir. Donduracaksanız hava almayan şekilde porsiyonlayın ve buzdolabında yavaşça çözdürün; üzerindeki taze meyveyi dondurmadan önce eklemeyin.
Çikolatalı kedi dilli pasta daha hafif nasıl hazırlanır?
Çikolatalı kedi dilli pastayı daha hafif hazırlamak için krem şanti ve yoğun krema eklemeden, muhallebiyi sütle yapıp şekerini azaltabilirsiniz. Üst süslemede bol çikolata yerine kakao veya taze meyve kullanmak da tarifi sadeleştirir.
Çikolatalı kedi dilli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.6µg · 12% GDV
A Vitamini
102µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.26µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
134mg · 19% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Sodyum
174mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
198mg · 6% GDV
Çikolatalı kedi dilli pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kedi dilli pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (120 g) için alınan 342 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolatalı kedi dilli pasta Nedir?
Çikolatalı kedi dilli pasta, genellikle süte batırılmış kedi dili bisküvilerinin arasına çikolatalı muhallebi ya da krema konarak hazırlanan, soğuk servis edilen bir ev tatlısıdır. Tarifine göre üstü çikolata sosuyla kaplanır; katları dinlendikçe bisküviler yumuşar ve pasta kolayca dilimlenir.
Kreması yumuşak, bisküvileri hafifçe nemli olan bu tatlıya Türkiye’de çay saatinde, misafirlikte ya da doğum günü sofrasında rastlayabilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı yaklaşık 285 kalori içerir. Daha hafif bir porsiyon için dilimi küçük tutup yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edebilirsiniz.
Çikolatalı kedi dilli pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolatalı kedi dilli pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kedi dilli pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kedi dilli pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kedi dilli pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Çikolatalı kedi dilli pasta ile Karşılaştır
Çikolatalı kedi dilli pasta Gibi Besinler
Çikolatalı kedi dilli pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.