Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kedi dili sütlü tatlı Kaç Kalori?
Kedi dili bisküvi, sütlü muhallebi, hafif tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kedi dili sütlü tatlı (120 g) 204 kaloridir. 100 gramında 170 kalori vardır. İçinde 33.6 g karbonhidrat, 5 g protein, 5.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kedi dili sütlü tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 120 g
204
KCAL / 120G
Karbonhidrat
33.6g
· 12% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 10% · Yağ 24%
Kedi dili sütlü tatlı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 33.6 g | 12% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Kedi dili sütlü tatlı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 120 g | 204 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 102 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 136 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 90 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 255 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 306 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 170 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kedi dili sütlü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kedi dili sütlü tatlı nasıl yapılır?
Kedi dili sütlü tatlı, kedi dili bisküvileri sütlü muhallebiyle kat kat birleştirilerek yapılır. Bisküvileri kısa süre süte batırıp tepsiye dizin, üzerlerine soğumuş muhallebi yayın ve tatlıyı buzdolabında dinlendirin.
Kedi dili sütlü tatlı için hangi malzemeler gerekir?
Kedi dili sütlü tatlı için kedi dili bisküvisi, süt, şeker, un veya nişasta ve genellikle tereyağı gerekir. Vanilya muhallebiye aroma katar; kakao, meyve ya da çikolata ise isteğe bağlı olarak üstüne eklenebilir.
Kedi dili sütlü tatlıda bisküviler neyle ıslatılır?
Kedi dili sütlü tatlıda bisküviler genellikle sütle ıslatılır. Daha yoğun aroma için süte az miktarda kahve veya kakao karıştırabilirsiniz; bisküvileri sıvıda bekletmeyin, yoksa katlar dağılabilir.
Kedi dili sütlü tatlı neden yumuşamaz?
Kedi dili sütlü tatlı, bisküviler yeterince sıvı çekmediğinde veya tatlı dinlenmeden kesildiğinde sert kalabilir. Bisküvileri süte hızlıca batırın ve servis etmeden önce buzdolabında birkaç saat bekleterek muhallebinin neminin katlara geçmesini sağlayın.
Kedi dili sütlü tatlı ile tiramisu arasındaki fark nedir?
Kedi dili sütlü tatlı genellikle sade sütlü muhallebiyle hazırlanır; tiramisuda ise kahveye batırılmış bisküvi ve mascarpone ya da benzeri bir peynirli krema kullanılır. Kedi dili sütlü tatlının kahveli veya kakaolu ev yapımı çeşitleri bulunsa da klasik tiramisu değildir.
Kedi dili sütlü tatlı bir gece önceden hazırlanır mı?
Evet, kedi dili sütlü tatlı bir gece önceden hazırlanabilir. Üzerini kapatıp buzdolabında bekletmek bisküvilerin muhallebiyi çekmesine ve tatlının daha kolay dilimlenmesine yardımcı olur; meyve ekleyecekseniz kararmaması için servis öncesi koyun.
Kedi dili sütlü tatlı buzdolabında kaç gün dayanır?
Kedi dili sütlü tatlı, kapalı bir kapta buzdolabında genellikle 2–3 gün saklanır. Sütlü muhallebi içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; koku, görünüm veya dokusunda değişiklik fark ederseniz tüketmeyin.
Kedi dili sütlü tatlı dondurucuya konur mu?
Kedi dili sütlü tatlı dondurulabilir, ancak çözüldüğünde muhallebi sulanabilir ve bisküvilerin dokusu bozulabilir. Daha iyi sonuç için tatlıyı buzdolabında saklayıp birkaç gün içinde tüketin; donduracaksanız hava geçirmeyen kapta porsiyonlayın.
Kedi dili sütlü tatlıda kedi dili bisküvisi yerine ne kullanılır?
Kedi dili sütlü tatlıda kedi dili bisküvisi yerine sade pandispanya dilimleri veya petibör bisküvi kullanılabilir. Pandispanya daha yumuşak, petibör ise daha yoğun bir kat oluşturur; seçtiğiniz tabanı süte fazla batırmamaya dikkat edin.
Kedi dili sütlü tatlının üzerine ne konur?
Kedi dili sütlü tatlının üzerine kakao, rendelenmiş çikolata, Hindistan cevizi veya taze meyve konabilir. Kakao ve çikolatayı servis öncesinde eklemek, buzdolabında nemlenip görünümünü kaybetmelerini önler.
Kedi dili sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
İyot
9.6µg · 6% GDV
Sodyum
102mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
132mg · 4% GDV
Kedi dili sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kedi dili sütlü tatlı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (120 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kedi dili sütlü tatlı Nedir?
Kedi dili sütlü tatlı, kedi dili bisküvilerin arasına ya da üzerine sütle hazırlanan muhallebi konarak yapılan, Türkiye’de evlerde sıkça hazırlanan bir tatlıdır. Bisküviler muhallebinin nemiyle yumuşar; tatlı genellikle kat kat hazırlanıp soğutularak servis edilir. Dokusu kaşıkla kolayca alınacak kadar yumuşak, tadı ise sütlü ve hafif tatlıdır.
Türkiye’de yemek sonrasında, çay saatinde veya misafirlikte soğuk olarak ikram edebilirsiniz. Besin yapısında karbonhidrat ağırlığı öne çıkar; sütlü muhallebi bir miktar protein de sağlar. Daha hafif bir sonuç için porsiyonu küçük tutabilir, üst süslemesini sade bırakabilirsiniz.
Kedi dili sütlü tatlı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kedi dili sütlü tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kedi dili sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kedi dili sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kedi dili sütlü tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Kedi dili sütlü tatlı ile Karşılaştır
Kedi dili sütlü tatlı Gibi Besinler
Kedi dili sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.